该文为某次生涯咨询复盘小结。
【收获】
1.咨询的关键在于找到来访者的核心困惑，一定要先澄清对方的问题和期待，做好充分的案前准备，并有大概的思路。使用信息收集地图，通过现状、期待、回应、障碍四个方面的思路走下去，有一条大道通到底的畅快感。
2.建立信任、安全、尊重、完全接纳来访者的同盟关系非常重要，能够最大程度的收集全面信息，一起为走出迷宫共同努力，激发来访者最深的潜能与希望。赋能有时候比答案更重要，尤其当来访者处在比较焦虑、烦躁的状态时，从表情、言语、肢体动作与气场散发出来的无我、无判断的积极正向支持，能够给予来访者继续前行的勇气和力量，且这种力量是在来访者和咨询师之间来回流动的。
3.具体化和强力提问很重要，有时候同一个问题用两种不同方式进行提问，来访者也会有更多深入的思考，在思维中拓展疆土。
【反思】
1.未有效利用《信息收纳表》，没有对成就事件进行详细的信息确认与分析。
2.没有给予有实质性帮助的职业发展建议。咨询师的格局决定了来访者的格局。咨询师走多远，才能带领来访者走多远。仍需要不断积累经验、扩大自己的格局，才能真正帮助到来访者，提出更有质量的建议。
3.由于对方接下来有事情，没来得及做总结和回顾，包括对整个咨询过程的感受、印象最深刻和最有价值的是什么？当下还有哪些困惑的地方？
