#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～06 静静 杭州#
20171011（17/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
完成一个营业厅新建项目审核（会议延后）
晚上十点让女儿睡觉（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看书一小时
晚上十点让女儿睡觉
【幸福实修目标】
目标1：与女儿处理好作业、起床、练古筝等的问题
目标2：连接和理解女儿
目标3：由亲子关系延伸到处理好其他关系
【幸福金句】#幸福实修#：D17静静
#幸福实修#
幸福是脚踏实地的经验，是怀着感恩的前行，是在面对、接受、放下、学习、成长中每一次的穿越与螺旋式上升。
【觉察日記 】
标题：#树欲静而风不止#
实修的过程中，每每出现自己难以管理情绪，会激动或者吼叫，很大原因是由于外界的刺激造成的。
自己可以做到出言谨慎，每句话都问问自己说出去是增加力量还是减少力量，还告诫自己，改变别人不如改变自己。可是，特别是在工作中，与人交往中，别人没有受到相同的教育，和自己不是处于一个系统之中，树欲静而风不止，外界不停地刺激你，让自己不断经受考验，没法一直平静呀。
虽然自己可以做到每次都向内看自己，多审视自己，或者至少事后多看看自己，可是，明明可以更好更轻松地，可还是要被别人影响，实在不愉快呀！
我承认，说到底，我毕竟不是个什么都不在乎的人，比如集体荣誉，比如团队目标，不争取不创造好的外部环境，还是很难达到的，而争取的过程，总会出现争执和分歧。
女儿现在与我打电话主动多了，让我感觉很好哟。今天她不想打羽毛球，说不喜欢。我说好吧，那就请假，下次爸爸妈妈陪你去打。关于羽毛球，我也会从关注她自己的兴趣开始培养。昨晚上的古筝练习，女儿表现的很主动和开心，特别是有我伴唱的娃哈哈，她开心地弹了很多遍呢。
