昨天说对孩子情感引导的第一步就是埋下种子。埋下种子以后就万事大吉了吗?肯定不是。孩子在学习如何去控制自己情绪的过程,所以情感引导的第二步叫同理心,或者叫反映情感。你要观察和判断,要知道孩子这个时候的状态是什么样子的,情绪是不是在正常范围之内,还是开始失控了?
如果孩子情绪失控的时候怎么办呢?我知道这时有的父母情绪也开始失控了,那你在教会孩子什么呢?你说我情绪失控我不也长这么大吗?但关键我们的生活质量我们的感受是不是很美好呢?所以孩子情绪失控的时候,正是情感引导的关键时候,这个时候一定要倾听,比如蹲下来看着他,然后问问他到底是什么样的感觉,因为你要教他要了解别人的感受,那你要学会先去理解孩子的感受,这时候如果孩子真的很生气大喊大叫怎么办呢?这里面有一个非常重要的方法,就是我们说的叫反映情感,或者叫同理心。
什么叫同理心呢?比如孩子现在很抓狂很生气,然后你跟他讲别生气,生什么气啊,就是一个破气球嘛,回去再给你买一个,要再这么喊叫以后就别出来了。你这样说就是反映情感了,不是同理心是指责。孩子会变得更加生气,而且他以后也不会处理别人情绪的问题。他之所以更加生气呢,因为他感觉到根本没有得到理解啊!所以需要跟孩子讲爸爸或者妈妈理解,你现在很生气是吧? 你现在是不是特别难过呀,爸爸知道你是不是觉得很委屈啊,是不是很疼啊,如果你能够准确地反映出他此刻的感受,他的情绪才会逐渐的下降,这就叫反映情感。所以孩子从沙发上掉下来了,嗷嗷哭,你跑过去说不疼不疼,那你就没有反应他的情感,根本没有在乎他的情感,忽略了他的感受,你要说是不是吓一跳啊?摔到哪了是不是很疼啊?这样才能准确地读出对方此刻的感受。
当你能够准确地读出孩子此刻的心情和感受的时候,他的心情才会快速的调整,他的情绪水平才会快速的下降,才会慢慢恢复正常。你知道孩子情绪没有恢复正常的时候,别说孩子,就是成人情绪很激动的时候,你跟他讲任何道理都没有用的。
我们说人要做双合的对话,什么意思呢? 就是你既要考虑谈话的内容,更要考虑谈话的氛围。很多父母压根不考虑谈话的氛围,只管把自己心里的话一个劲儿地讲出来,你的孩子已经听不进去了,或者已经崩溃和抓狂了,你还在后面不停地说,这就是唠叨了吧!这个导致的结果就是说的越多孩子越不听,所以沟通首先处理情绪,把他情绪安稳下来,让孩子感受到有人关心他,然后再问他,你觉得咱应该怎么做,以后应该怎么做,引导孩子解决问题。
孩子情绪恢复正常以后就引导他,你说我们以后怎么表现?怎么做才能够跟小朋友好好相处呢?你觉得怎么样能够让大家都开心呢?当然有的父母可能觉得这太费劲了,在孩子脾气上来的时候怎么说也不行,所以父母也会发脾气发火,这样把孩子吓得就不敢再闹了,但是这种方式只是暂时的,缓解了问题,但是一辈子你们之间的沟通都会有障碍。
今天播音的重点是在情感引导的第二步,要用同理心和反映情感的方式和孩子去沟通。听音频加微信605860969
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