我想要的幸福

不是每个人都能走进你的心里,如果遇到让你心灵悸动的,那必是一种你要学会的姻缘,且珍惜。

幸福,在我看来,是找一个让你内心温暖的人,ta即使出门在外都会牵挂你的三餐饮食,会包容得像对待孩子般呵护你的冷暖,让你感觉始终有一个人陪伴在你身旁。

懂得自己想要哪种幸福,以及习得幸福的能力需要靠你在生活中去体悟和了解自己,也许在这过程中你常常碰壁、遇到挫折,但只要你懂得在每一次挫折之后去反省内心,你会一步步走向真正内心渴望的生活,你会形成你自己的幸福评价体系而不是靠外在的评价和他人的眼光。

如何学会幸福的能力?

首先要学会感受自己的情绪变化,会疏导和调节释放(具体比如倾诉、哭一场),然后才会对他人感同身受,产生共鸣和连接,人际关系和亲密关系慢慢就建立起来了。与其说是学会幸福的能力,不如说本质是学会建立循环和谐的人际关系。了解自己,体察他人。

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