云南的美景云彩.jpg
- 带上手表就会更加在意时间的流逝，你更好的安排和利用时间，更加准时。
- 每天早上出门洗个头，会让自己更好看，精神状态也更好，自己也更加自信。
- 每天写点东西，记录自己的一天，虚度时光的感觉就不会那么强烈，哪怕是每天的日记或流水账，虽然简单，但是留下痕迹就是记忆。
- 让自己的大脑安静下来，引导自己的注意力，上厕所不刷抖音等短视频，无聊的时候点开其他资讯新闻看看，了解身边的事情，多看看书，想想怎么和人沟通更合适，怎么说话表达，自己的精神状态也都会更好，慢慢的也就更加了解人了，与人的关系，与世界的关系也就会更和谐。
- 每天看一页书，写一两百字的读书记录，选一件简单的自己觉得有益的事情，长期去做，时间久了，会发现自己看书的深度和理解，都变得不一样了。
- 每天跑 1km 比一个月就跑一次 20km 更能改变你的生活，前者让你更健康，后者伤害你的身体。
- 包里随身带着笔和纸，现在手机很方便，但是笔和纸会让自己的思考更加清晰，对于表达思想也更加方便。
- 钱包里放点现金，虽然移动支付很普及，现金才是到哪都能用的，有些地方只收现金，这个世界总有移动支付尚未触及到的地方。
- 有做事清单，心里不慌，做事之前花2分钟想想该怎么做，有个清晰的步骤，能让你少很多返工的麻烦。
- 有意识的观察自己的做事，就像自己看着自己做事一样，能更好的帮助自己总结反思，当自己的意识比自己的行动快一点的时候，我们就能及时调整自己的行动，避免不必要的麻烦。
- 每天的例会总结，虽然每次感觉没啥东西，但是总结的习惯和每天的积累，都是一种沉淀，房间空久了，灰尘会越来越厚，平时轻若无物的东西，随着时间的沉淀，也会变得很有份量。
- 学会利用好的工具，让自己更高效，利用编辑器的规则，会让自己的排版省很多麻烦，比如要在第二条前插入一条，就不需要重新编号了，这篇文章排版也变得更漂亮，阅读起来也更舒服。
- 学点简单的摄影技巧，平时看到有趣的景色拍下来，自己的素材也就慢慢多起来了。
