《心生隔膜》
总是不愿意写自己不开心的事,一是觉得写了就是关注,关注就会强化,二是觉得你不是学心理学的吗?读的书已经告诉你答案了,还放不下?是的,还没做到真正意义上的放下。真正意义上的放下是我放下我没有情绪。我放下了,我的情绪还绷着弦呢。走动少了,该做的事尽心做了,该说的话说了,不开玩笑了,不诉说烦恼了,不嘻嘻哈哈了,不没个正形了,也不抬杠了,似乎更客气了,这客气却像隔膜横在中间。
这感觉很不爽。需要调整,需要成长。
《心生隔膜》
总是不愿意写自己不开心的事,一是觉得写了就是关注,关注就会强化,二是觉得你不是学心理学的吗?读的书已经告诉你答案了,还放不下?是的,还没做到真正意义上的放下。真正意义上的放下是我放下我没有情绪。我放下了,我的情绪还绷着弦呢。走动少了,该做的事尽心做了,该说的话说了,不开玩笑了,不诉说烦恼了,不嘻嘻哈哈了,不没个正形了,也不抬杠了,似乎更客气了,这客气却像隔膜横在中间。
这感觉很不爽。需要调整,需要成长。