姓名:黄振红 2022年9月19日 星期一
1.非常感恩宇宙大帝给予我生命让我感受生命赐予我的能量让我可以的奇迹。
2.非常感恩父母赐予我生命，供养我长大和上出大学，培养了我优秀的意志品质。
3.非常感恩今天早上7.00能够正常自然的醒来，没有刻意跟着内地的时间，遵从我身体的感受让我得到充足的休息。
4.非常感恩今天早上起来能够继续持续诵读大学以及文教授规定的《示弟立志说》，依然强调立志的重要性。
5.非常感恩今天能够安排好家里的相关事务，给孩子们准备好早餐，我去上班。
6.非常感恩今天早上女儿能够按时起床穿戴，好让我给她梳辫子。
7.非常感恩女儿的老师们，认真的教授他知识，让他很快地适应小学一年级的学习生活，现在写数字，写拼音都没有问题，而且还得了好几朵小红花了呢，感恩女儿的辛勤付出，我爱她！
8.非常感恩我的女儿，乖巧懂事，善解人意，非常甜美的说话，让我感受到无比的幸福。
9.非常感恩我的女儿，能够认真地践行打卡，能够拥抱我，给我力量，和我一起看书画画，在读书的过程当中带给我无限的惊喜。谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩今天我们的传习社迎来了智慧高能美貌于一体的季磊老师，她真的非常非常的优秀，可是他还那么的谦虚，让我感受到另一个我在散发着无限光芒。
12.非常感恩我们的宋涛大哥创办了凤凰明德传习社。真的，这里人才济济，是一个充满爱的大家庭，这里已经成为了我生活中的一部分。感恩谢谢谢谢谢谢！
13.非常感恩我的四位家长跟我联系之后，告诉我他们要和我一起践行感恩日记的打卡，今天提交了手写版的作业，让我感受到无比的幸福，更加笃定我持续践行读书会。
14.非常感恩我的孩子们，认真的听我的教授，遵守课堂纪律，通过一周的努力，在全校2000多名师生面前荣获了“和雅”班级并且接受表彰，让孩子们感受到无比的开心，看到他们脸上绽放的光芒，让我感受到无比的幸福。谢谢谢谢谢谢！
15.非常感恩我的同事们都是那么的认真负责，他们真的付出很多，工作强度很大，可是他们为班级的付出让我感受到都是我的榜样。谢谢谢谢谢谢！
16.非常感恩我的孩子们能够遵守学校的相关规定，很快的适应了初中的生活，从小学的三门功课来到了初中希门功课，他们的适应力让我看到了孩子们的无限潜能。谢谢谢谢谢谢！
17.非常感恩今天儿子在国旗下献词，并且担任领诵的角色让我看到了努力有情怀的好学生，她自己也是非常的有冲劲，有志向。
18.非常感恩今天我的老公为我们准备好午餐和晚餐，为我节约了大把的时间，让我很好地进行午休和管理，孩子们的学习。谢谢谢谢谢谢
19.非常感恩我的老公，下班之后仍然和他的朋友一起去进行一些业务的工作，更好的为这个家创造物质财富，谢谢谢谢谢谢！
20.非常感恩今天来到我身边的一切，人和事很多，美好无法一一记录，但是我真的会用心去感受，谢谢带给我这一切的美好！感恩！
嘉许:
1.嘉许自己今天能够慷慨，给予他人的赞美，帮助和智慧的分享，支持老师，支持朋友，支持我可以支持的人。
2.嘉许自己今天信守承诺，答应朋友的事情，努力的去做到，能较好的觉察自己的身语意，通过自己的闻思修，将智慧传递给更多人。
3.嘉许自己去持续运动打卡，诵读经典。
4.嘉许自己日行一善，每天跑步
5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！
6.嘉许自己持续写感恩日记和幸福日志。
7.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。
8.嘉许自己今天富足美满的一天。
感恩生命中一切的美好，感恩！
