作者 | 小黑
来源 | 张晨雨曦 （公众号：PMJadores)
01
最近一则微博上了热搜，大致的内容如下：当感到无力的时候，是该思考？该停泊？该逃避？还是该如何是好?如果像洋葱一层一层的剥开自己的内心，只会发现，也许努力到最后，我的与众不同也只是因为勇气。
没错，这则微博来自我们的涛姐，关注刘涛的同学应该都看到。
当然这并不是什么大爆料，而是涛姐在微博里提出了自己的疑惑“感到无力的时候该怎么办？”
并且还说，也许自己的与众不同只是因为自己有勇气罢了。
吃瓜群众们纷纷猜测：我们的涛姐这是怎么了？到底发生了什么？
少部分的人则会表示：原来明星也会有这样的烦恼。
回顾刘涛这一路，其实你会发现有太多的不容易。
颜值方面，虽然已经是为人母，但每次出现在大众面前都是元气满满。
演戏方面，演技翁庸置疑，每一部戏的角色都塑造得非常棒。
但明星也是人，一部戏可能没几天就播放完了。然而一个好的演员，磨练好演技真的需要很长的时间。
一切光鲜亮丽的背后，都有值得被人尊重的付出。
深夜的无力感，不是明星深夜时才有的感慨，而是每个成年人的标配。
02
我的一个好朋友和我吐槽：现在她什么目标也没有，甚至一点欲望也没有。
其实很能理解她的心情，每天都想努力的工作，但现实是公司的整个环境不是很好，项目也很糟糕，所以在很多的问题上到处碰壁，想去改变，但发现自己似乎不知道该怎么走。
前面的路不知道该怎么走的时候，但停留不前只会让你更加无力。
朋友的无力，我相信很多的小伙伴都会遇到，但其实，这种感觉还会让你想起你生活和目标，知道自己现在失去目标了，而不仅仅是只有痛苦。
随着年龄的增长，你会发现每个人无力的事情是不一样的。
刚毕业的时候，我们无力的是工作与兴趣的选择。
选择自己喜欢的，未必能养活自己；选择常规工作，但对心中梦想又有点执着。
过了25要奔三的年纪，又要开始兼顾家庭与工作，上有老下有小，丝毫不敢懈怠。
到了60岁，子女成家老伴逝去，剩下自己形单影只；
人生总有无力处，但假如没有运气，不妨试试勇气.
03
电视剧《我是余欢水》一个中年男人的无力感充斥着整个剧，隔着屏幕都能够让人感觉的到。
从职场到婚姻受到欺骗的家庭，再到自己的卑微和懦弱，甚至想着一死百了。
最后一声狂吼，抒发了心中的郁闷，却依旧带不走无力感。
最重要的原因：不就是能力太小欲望太大，总是想要得到更多，而付出却很少；
一旦无力感来袭，就会觉得自己什么都不行，然后在无力感的漩涡中越陷越深。
有一段时间自己的状态也是这样，什么都不想做，只想一直躺着。
偶然看到《人生海海》之后，发现无力感是一种常态，无论哪个时代，只是猛烈的程度不同。
这本书是以文革为时代背景，书中的主角上校是一个非常聪明且幽默的人，原本在村子里面当木匠，却无奈被抓去当兵。
为了刺探敌情当了特务，混迹于日本鬼子之间，后来又因为他的“天赋异禀”被日本女兵看上，为了玩弄他，在上校的小腹上刺了字，而这字就是上校悲惨命运的开始。
也因为这字造就了上校从军人到特务到村民最后疯了的一生。
每个时代都有各自人生的局限性，过去时代的一粒灰尘落在一个人身上就是一座山，我们有幸生活在一个开放多元的时代，有选择和拒绝的权利。
这算是一本值得看的书籍，正如文中所说：人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
04
当我们遇到无力感的时候，我们应该怎么办呢？
首先，无力感经常会有，这个时候就应该静下心来分析无力感的来源。
是因为目前的生活状态不满意，还是因为工作原因？
分析清楚后，再根据原因逐一解决。
当然有时候，你也要罗列一些自己一直想做却没能做的事情，思考哪些是在自己能力范围内，想做，但是却没完成的事情。
接着你可以选择去尝试，完成一项挑战，慢慢的你会发现：即使无力感没有消失，但你却获得了另一种力量。
其次，不要在潜意识里做看不见的自我攻击。
潜意识里的自我攻击杀伤力很大，尤其是一些天生悲观的人，更容易关注消极的层面。
当然有的时候，我们也要学会接纳自己短暂的无力感和与之对应的负面情绪，知道它也是为了我们好。
俗话说”爱笑的人运气不会很差。
“大笑可以让我们的情绪舒展，身体活跃。所以要多笑，有时候笑容也是能够改变自己的无力感呢！
曾看过一段有智慧的祈祷词：“赐我 一个平静的心 ，去接纳我所不能改变的事物； 赐我无限勇气 ，去改变那有可能改变的东西； 并且 ，赐我智慧去辨别这两者的差异。”
然而 ，很多的人都是理解错误的，总是想要去改变那些改变不了的，所以变得很痛苦，很无力。而对于我们能改变的，却总是逃避似着拖延着。
当然不揽不是自己的责任，不与别人比较，做自己的主人也是非常重要的。
2014美国亚马逊年度最佳图书第一名的《无声告白》里有这样一句话，“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
每个人都有不同的成长轨迹，要对自己有更客观的评价，你很优秀，我也不差，大家都是在自己的生命路上不断的成长，谁都无法相互替代。
我们往往会被眼前的无力感所打倒，总觉得别人的成功一蹴而就，只有自己受尽委屈后依然停滞不前。
想起王尔德的一句话：“看似痛苦的试炼往往是伪装的祝福。我们都在阴沟里，但仍有人仰望星空。”
谁不是一边接受内心的崩溃，而又一边咬紧牙关努力迎上，抬头仰望星空，我们依然充满希望。
