如果你的心中有一团火，你应该让它燃烧得更旺。
2017年周总结14/52
一、#焕心焕新#第四期打卡项目：
念诵生命喜悦的祈祷文
红皇后 RQ 说：「声音是振动频率。」
透过朗读可以绕开头脑，藉由声音振波去唤醒身体的每一个细胞，校准当日宇宙能量。
二、晨间日记（93/365～99/365）
三、看电影2部
1、《乘风破浪》
一场交通事故使得儿子（邓超）奇迹般穿越回1998年，那是父亲（彭于晏）的年轻时代，他们称兄道弟、义结金兰，出演让人啼笑皆非的闹剧，不走心，不推荐。
观后感：《看不看都行》
2、《心灵捕手》
一个孤儿，从小受尽养父虐待，让他心门紧闭，活得没有安全感。幸运的是，他天生奇才，对那些让数学家都头疼的难题轻松搞定，这让他遇到了伯乐的赏识；他还有几个可以为他上刀山下火海的好兄弟；最最幸运的是，他遇到了真爱。
他有如手握百万奖券却不敢去兑换，而最终一位心理医生打开了他的心门，让他可以像火箭一般抛却过去，加速冲向新的人生高度。
原来马特·达蒙还是小鲜肉的时候就这么有才华啊，本片是他和本·阿弗莱克编剧及主演的，这部片子曾经获得第70届奥斯卡金像奖多项提名，震撼人心的经典台词一大把，加入N刷影单吧！
四、读书3本
1、《二手时间》（未读完）
很厚的一本纪实采访集，是诺贝尔文学奖得主白俄罗斯的女作家斯维特兰娜·阿列克谢耶维奇的作品，一共20个采访故事，从1991年到2012年横跨20年，从小人物到不透露姓名的中央权贵，看他们如何描述苏联政变解体后的社会动荡与生活变迁。
刚读完前5个故事，大部分都是个人回忆，会时不时冒出一些戳中内心的句子，发人深思。
2、《高效能人士的7个习惯》（未读完）
3、《本田健的快乐致富圣经》
行动派要在6月份举办一场幸福财商课，主讲人是日本的本田健，他在30几岁就实现了财富自由，在家过着半退休生活，可以毫无顾虑地参与女儿的成长，还有比这更棒的事情吗？马上买来书先研读一番。
这本书提出一个概念：与其梦想当一名亿万富翁，不如当个幸福的小富豪！脉络很清晰，先正三观，告诉我们为什么有的人始终与金钱无缘；接下来就像一张藏宝图一样一步一步让我们发掘成为小富豪的路径，收拾行囊，上路！
五、课程学习
粗略统计了一下，这14节音频大约212分钟，相当于一节大课了，但拆分后，每天学习2小节，只需花半小时左右就可以了，轻松搞定，凸显了音频课的优点。
六、亲子陪伴
育儿方面我是新手，很多人写了很多正面管教方面的书，还有一些人说顺其自然，让孩子自由。
他喜动、爱社交，我应该引导他读书画画做手工，还是放养，任凭他在外面疯玩？他爱甜食如爱生命，我应该每餐宣讲科学饮食，还是顺其自然给他做各种甜点？他会把玩具搞得到处都是，我应该耳提面命让他做个整洁男，还是任其做个环境破坏王，以免造成其内在冲突？他……我……
每一天，我都身陷其中，平衡取舍。
七、健康管理
换了一条跑道，早晨在一路繁花中奔跑，听着鸟鸣，嗅着花香，体会幸福的滋味。
跑步时最常见到的都是老人，衰老如果是必经之路，我们有责任让它推迟、推迟、再推迟。终有一天我会迈不动步子，但此刻我可以自由奔跑，还有比这更值得庆幸的事吗？
八、本周感言
春天，处处花开，心花怒放。
每一天都过的意气风发、积极主动，每一天都是最好的一天，都是余生的第一天。
