请认真观察下图并选择性回答以下问题。（第一次来的友友可以参照文章后半部分我的解读）
这些问题没有标准答案，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。在思考的过程中留意觉察你的情绪和感受，是开心还是难过？是轻松还是紧张的？身体有没有哪部分有不舒服的感觉？……这些觉察都是有意义的，可以联结你的潜意识。
请旋转这张图，找到你合适观看的角度。
这图上画的是什么？哪部分吸引了你的注意？
你可以针对这图编个小故事吗？
图上什么部分最吸引你的注意力？
图上的颜色给你什么感受？
这是什么场景？周遭有什么声音吗？
看到这图第一感受是什么？这感受给你什么情绪？
看到这图你会联想到什么事？
看到这图你会联想到什么人？
如果可以在图中添加一个东西，你会添加什么？为什么？它给你什么感受呢？
如果置身于这个场景，你会在哪里你会看到什么？你可以听到什么？你会做什么事？你为何来到这里？接下来接下来你想做什么？你的期待是什么？
这张图让你联想到哪些生命经验？那个经验让你联想到什么？ 带给你什么情绪？
今天我把图片旋转到180度倒过来看，感觉比较喜欢这个角度来看。我今天没戴眼镜，远远的看到一张蓝色的纸被揉成一团扔到墙角落里。图中纸团里那块黄色色块吸引了我的注意，我觉得是一个学美术的学生在画一幅以蓝天为主题的画，他画的是海天一色的场景，他很用心的画了很久，很想把晴朗的天空和平静的大海那种给他广阔开朗舒适的感觉画出来，结果他用色的时候越用越深，让他心情越来越沉重，他埋怨自己为什么总是不能把自己想到好好的表达出来，不但没表达出来，反而让人误解了他的意思……他感觉自己很无能，明明已经很认真很努力了，去得了个相反的结果，很有无力感，觉得很烦躁，于是把这幅画揉成一团扔到墙角处。当他回头再看墙角那幅不成样的画的时候，他看到了自己画的那个太阳，他感觉就是因为太阳画得太小了，能量不够，所以天空才不够晴朗……他意识到自己就是能量不够……
想到这里我也意识到自己就是能量不够。一直以来，我总是觉得自己表达能力不好，不喜欢表达也不想表达，慢慢的也变成了越来越不会表达，常常自己明明想着A说出来却变成了B的意思，常常被误解，心里觉得很委屈，压力很大，就越来越不想表达了，表达能力也越来越差了，如此恶性循环……说到底其实也是因为自己能量不够，自信不够，才太在意别人的看法，活在别人的评价里……
如果在这图里加一个东西的话，我会加上那幅画的主人，他会重新捡起这幅画，打开，仔细观察，再重新构思一个新的画面，把这一幅放在旁边作为对比参照，相信下一幅画，他一定比这一幅画得更好。
我自己也是，躺平是没有用的。只有面对，只有不断总结，不断练习，才会有进步，才有可能改变现状。
不知道在今天的图卡你看到了什么？想到了什么？又触发你什么情绪好感受呢？欢迎在评论区和我们一起分享。
感谢你的到来，我是简单，感恩写作的路上有你相伴。
