周四老公值班，我打算回娘家，婆婆见这几天天冷心疼我说别回去了，她陪我，这是好意，疼我的表现。因为最近姥爷生病了，妈妈不在家，一直是妈妈照顾的爸爸，每天只会自己做简单的粥喝，我担心总是这样爸爸身体会缺营养，想回去看看他。出于这个考虑我还是打算回娘家了。这本来是很普通的事情，可是我一直以来的一个心态凸显出来了—拒绝别人，总担心别人会因此生气，不喜欢我了，或者说是我心里总有个声音说“”你不知好歹”，这些自己臆想出来的想法也不知道是从何时起我有的，从心理学角度来看，还是跟童年的经历有关吧，这些想法都是内化了小时候大人们的一些想法，也就是“内在父母”的声音，而今，我已是成人，又有了一些心理学的基础，这种错误的认识在生活中的事件中出现时，我会用正确的意识去替换之前歪曲的认识，然后将正确健康的认识重新作为我认知这个世界的方法，那么我存在的这个问题就被疗愈了。
昨天先生兴冲冲的告诉我给我买了一双拖鞋，回来就马上让我试试，我很没有在意他的感受，就说了不喜欢，还有一个原因是希望老公自己穿，这一冬天先生穿的都是夏天穿的拖鞋，我一直说想买一双给他，很抱歉，事后感到先生有点失落，我心里的那个错误的“拒绝别人，别人不喜欢我了”的想法又跳了出来，我赶紧跑到先生身边去求证，先生用手刮了我的鼻子一下，带着笑说：“宝贝，又小心眼了哈”，我的那个不太正确的认知又出现了，爱人给了我正面的回应，给了我一个抱持，在爱中我被疗愈了。谢谢
晚上做了一个梦，在一个活动中我被主持人送了绿植，让我跟大家即兴发言，我没有怯场的的说了我想说的话，发完言没有得到掌声，我心里有些难过，随即我在心里对自己说，雯雯你真棒，你做到了。都说梦是潜意识的展现，我在慢慢的成长和变自信。
2018年会越来越好的，雯雯加油，做最好的自己！你行！
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