她35年的失眠症竟然发生了大逆转
——安阳莲池书院第72期家庭美德班案例之四
·汪重阳
一、一个心理咨询师引起了家庭美德班义工的注意
如果说一个心理咨询师有着几十年的严重失眠症，你相信吗？说实话，初听这件事，我也不相信，一个严重失眠症患者还能当心理咨询师吗，他都这个样，还怎样给人做心理咨询，解决别人的心理问题呢？
但现实中还真有这样的人，2021年2月17—24日，在传统文化公益机构——河南安阳莲池书院第72期家庭美德公益学习班上，作为义工的我，还真见到了这么一位前来学习的心理咨询师。她给别人解决心理问题的水平很高，自己却患有严重的失眠症无法治疗。又因为她参加了七天传统家庭美德班的学习，她的失眠症竟发生了明显的逆转，居然好了一大半。
这位女学员来自河南省郑州市，47岁，此前一直是某大型央企员工，并在郑州市某行政机关借调任职。2021年元月份，她为了专业做青少年儿童心理咨询工作，已经辞去了公职。
培训班开始那两天，作为义工，我是不知道这个学员的任何情况的。因为培训班基本全程止语，学员之间、学员与义工之间一般不交流。但是，2月19日，正式开班第二天，这位女学员却因在寝室里跟同来的一位23岁女孩儿说话，而被义工发现了。所以，她就写了一个纸条给义工老师们解释情况。
她说自己是位心理咨询师，那个年轻女孩是她的一个“心理咨询个案”。那女孩因为七年前的一场家庭变故（涉及母女关系的处理），留下了极其严重的心理阴影。她接受这个女孩的咨询后，基本已经帮女孩走出了阴影。因为怎样处理父母子女关系也是家庭美德班讲授的内容之一，她就带着那女孩儿来到了安阳莲池书院一块学习，以便能够进一步帮助女孩儿调整心理状态。
当时，作为义工，读了那纸条后，我觉得这位心理咨询师很厉害。她有高超的心理咨询艺术，如果再加上传统修身立德之道的帮助，一定会如虎添翼的。所以，我决定在学习班结束后跟她好好谈谈，了解一下她的收获。
二、对社会严重的怨恨，让她患上了重度失眠症
在2月23日晚结业前的第一场综合发言环节，这位女学员第一个上台谈了自己的收获。
她说，我出生在农村一个贫困家庭，父母省吃俭用供我上了大学。毕业后，我分配到了一家大型央企工作，后来又长期在省城一家行政单位借调工作。因为好学习，业余时间还考取了西南师范大学的心理学研究生，并于2002年考取了心理咨询师证书，现在是国家二级心理咨询师。
心理咨询工作往往和学佛的人有联系，做一些生命关怀工作，所以我也接触过佛学，再加上这些年经历的亲人的生离死别事件，对生命现象有很多的思考。
比如，我父亲1996年得了食道癌、肺心病，受折磨十年后去世。我公公2012年得了肺癌，两年后去世。特别是我的母亲，2003年8月，因为心脑血管堵塞脑死亡后，还保留了一个月的呼吸。我们子女就把母亲带回了老家伺候，虽然不停地给她擦洗身体，母亲的身体却还是长肉疮，甚至生蛆，让人感觉生命实在无常。
所以，我一直想多探讨一些生命的奥秘，加上我的心理学知识，为更多的人消除心理疾病、生活困惑。
说实话，这些探索首先给我自己带来了收获，我业余时间不断学习心理学知识，研习佛学，参加慈善放生活动，心态调整的还真不错，身体也大为受益。我本来有心脏病，还有比较麻烦的妇科病，以及家族遗传性高血压，竟然全部都好了。
但是，我还有一项疾病，却一直好不了，那就是从12岁开始患上的严重失眠症。一直到我来这里学习前，这个缠人的疾病都无法治好，让我非常痛苦。这一次来学习，我本来是想多学点伦理道德知识，提高自己的心理咨询艺术，能够更好地为心理疾病患者服务的。因为很多心理疾病患者，都是家庭关系处理不好造成的。想不到，我在这里却找到了自己长期失眠的根源。
她这么一说，大家都感觉很惊奇。
她继续说，为什么我小小年纪就会患上严重的失眠症呢？这和我小时候家里的一件惨事有关。那时候，我有一个亲人犯了罪，被判死刑枪毙了，所以我们家人，还有我，在村里常常遭人歧视。我在学校也常常遭同学、老师的讽刺，他们说我是罪犯家属，让我长期抬不起头来。久而久之，我心中怨恨了起来，并渐渐把这种怨恨转到了天地、社会和国家身上。我认为社会、国家不公平，歧视人，让我受到了不白之冤。
就是这样一种扭曲的心理，让我从小就患上了重度失眠症。
三、真正的感恩心，正在带她走出苦海
她继续说，别看后来我上了大学，进了党政机关工作，还学了心理学，我对社会、国家的怨气一直没有消失。所以，我身上的不良情绪越积越多，失眠症也越来越严重，长期彻夜难眠，让我痛苦不堪。
这几天，老师一直在讲五伦、八德、十义等做人之道，一直在激发大家的孝亲感恩之心，让我深受触动。特别在我们的分组讨论环节，我听很多同学上台检讨自己没有感恩心，不该对父母、兄弟、丈夫、妻子、子女等至亲之人有怨恨心时，我才想到，我虽然没有恨亲人，却恨天地、恨社会、恨国家。可我几十年来，却一直在吃着国家俸禄啊，这样的恨气真是不应该。
最后，这种恨气把我自己给害惨了。老师讲课时说过，怒恨怨恼烦，人生五毒丸，吃半颗生病，吃一颗要命。我的情况正是这句话的典型体现。所以，我对自己以往错误的心态进行了深刻反省，终于消除了对社会、国家的怨恨之心，进而生发出了深深的感恩之心。
感恩心一出来，我才感觉到我们的社会、国家对老百姓是多么关心、爱护。比如去年疫情之初，省城郑州的口罩曾经一度断货，无法买到，差点造成恐慌。政府紧急协调了大量口罩到货后，局面才稳定下来。后来，各级党政机关的工作人员都动员了起来，一个个走上前线抗疫，没日没夜地加班加点，才保证了社会的正常运转，实在是感人、伟大。
真正的感恩心一出来，我身体内的怨恨之气就清除了很多，这几天我严重的失眠症竟然好了一半还多，睡得可香了。
她这么一说，大家都给了她热烈的掌声。
她继续说，通过这几天的学习，我还意识到，以前我在家里实在是太强势了，已经失去了一个女人应有的柔和特质。这一次回到家后，我一定会少说话，多干活，让自己柔和起来，让家庭和谐起来。
学员们再一次给了她热烈的掌声。
四、她说要弘扬传统文化，让更多人受益
学习班结业后，作为义工，我找到了那位学员，说想要把她的学习收获及身体变化整成文字稿，发到网上让大家借鉴，使大家认识到学习家庭美德对身心和谐、健康的重要意义。
她对这件事表示很慎重。
她说来学习之前，我是一直靠服用药物帮助入睡的。身体状态好时，每晚吃5粒酸枣仁胶囊，5粒褪黑素，2粒艾司唑仑（安定片）才可以安睡一整晚。身体状态不好时，吃了上述数量的药就不大管用，还得加大艾司唑仑的服用量，最大加到过10几粒，才能勉强睡一会儿。
而在书院学习的这七天，除了第一天是正常服药外，第二天就因为浑身轻松，书院的生活、学习气氛也非常好而开始减轻药量：酸枣仁胶囊不再吃，褪黑素吃4粒，艾司唑仑吃2粒，按书院规定时间晚十点睡，每一晚都睡得很香。我想回家后再观察一段，如果还是这样，甚至药量还可以减少，那就更有说服力了。
学习班结业一周后的3月2日晚，她给我发来信息说：这几天，每晚吃4粒褪黑素，2粒艾司唑仑，睡得都挺好。昨晚还减了1粒艾司唑仑，睡得也很好。这几天躺下后，基本都是半小时内睡着，早上6点多醒来起床，我的重症失眠正在进一步好转。
她说，现在，我已经辞去公职不干了，要专门从事青少年儿童心理咨询工作。因为现在有心理问题的青少年儿童越来越多，令人担忧。我当年上初中、高中时，就曾过得比较痛苦，还尝试过自杀。后来上了大学，读了很多书后，就想以后应尽全力去令每一个遇见我的孩子开心，对未来有希望，活得有价值，不要像我当年那样痛苦。
现在，我又系统学习了传统家庭美德，获得了身心和谐的秘诀。以后，我在心理咨询工作中会加入家庭美德的内容，加入古圣先贤的智慧，让更多的人受益。
五、后记：奇迹再一次发生
本来这篇文章只有四部分，2021年3月2日晚上十一点写好后，我就随手发到了那位心理咨询师的微信上。我知道，那会儿她一定已经服药休息了，第二天早上醒来就能看到，并给我回复需不需要改动。
可是，3月3日全天，包括晚上，她都没有任何回音，令我非常奇怪。中间我通过微信给她打语音，也没接。直到3月4日早上七点，她才回信息。
她说，我在3月2日晚十点半服用了4粒褪黑素，1粒艾司唑仑后很快就进入了深度睡眠，而且一睡就是两晚一白天。也就是，她这一觉空前地“跨越”了3月2日夜，3月3日白天，3月3日夜。而且，3月3日晚上也没吃药，这期间没有吃饭、喝水、上厕所，简直是奇迹。
她说，这一觉睡得极其舒服，我几十年来都没有这样过瘾地睡过这样的好觉了。3月3日还是我的生日呢，丈夫、孩子都准备好给我庆祝生日了，我却睡了一天，真是对不住他们。
隔着手机屏幕，我都能感受到她的兴奋。35年的重度失眠症，通过七天的封闭式学习，自身心念的彻底转变后，竟然有了大逆转。回到家一周后，还再次出现了奇迹，呈现了痊愈的迹象，实在可喜可贺。
写到此处，我想到了安阳莲池书院家庭美德班上经常讲到的一段话：找好处，认不是，不怨人。找别人好处，认自己不是，任何事情不怨人。把自己修治好，天下就好了。因为我好了，走到哪就好到哪。一个人便是一个世界，我好了就是好了一个世界……
