此刻,我为什么不开心。
不开心一晚上了,一直在心头萦绕,在内耗,吃饭的时候。看电视的时候,玩手机的时候,烦恼的事一直在心头。
好想摆脱这样的状态,一直在内耗。
自己想不通,其实也能想通,明明是情理之中,自己还是抱有不切实际的期望。
想让自己更优秀,能获得荣誉,可是还是发现自己是不够优秀的!自己性格上限制自己,表现不出来,不能被人认可。
所以有一些焦虑,焦虑自己怎么才能变得更优秀。
又有一些不平衡,觉得自己没有比别人差。
又有一些担忧,担忧自己怎么做都已经到达瓶颈,被别人超过。
又有一些羞愧,羞愧自己不如别人。
总之,很复杂的心情,一直围绕着我。不知道怎么去摆脱。
明明已经要生孩子,工作上的事不该去思考了。
可是还是会因为这影响自己。
也有点焦虑产假期间,怎么样才能更好的让自己提升,是不是应该利用好这个机会,还是说产假因为孩子已经会让我焦头烂额。
其实我有很多的想法,我想学习心理学,想让自己心态更好,更成熟!
我不知道工作的业务上,拓展的学习有没有必要,好像没啥必要!
情商以及为人处世心态不提高,我的业务再强也不能让自己更好!
自己还有点社恐,与人沟通交流存在点问题。有一点担心做了妈妈怎么去带孩子社交。
所以接下来,还是要让自己心态更好,自己少一点自卑,更爱自己,多接受自己肯定自己!
从内心去肯定尊重自己爱自己,认可自己,因为心态就是会影响很多!
觉得自己做事情总是事倍功半,效率低!怎么去提高效率,总是增加自己的挫败感。
写的很乱。在总结下目前的烦恼。
1,看到别人得优秀,自己心里羡慕。
2,觉得自己也不比别人差,没得,当然没有别人付出多,今年怀孕确实付出少很多。
3,觉得自己会被赶超,因为自己性格的原因,不够强势,总有退缩的想法,不够自信,所以即使自己强也表现不出来。
4,自己做事情总是事倍功半,付出很多的心力,最终结果也一般,进一步增加自己挫败感。我阻止不了别人的优秀,有些人的优秀慢慢会表现出来的,我只能做好自己的。
5,担忧以后带孩子能不能带好。社恐的我能不能带孩子去社交。
6,产假期间要不要去提升自己。提升哪方面呢,是心理学心态思想上吗?自己有点焦虑!
接下来的半年我应该怎么办?
1,专心带孩子,把日常生活做好。
2,自己肯定自己,调整自己心态。
3,好好规划这半年怎么过。
其实自己还是不够优秀,很多时候都有懒惰的心理!