伟大的哲学家苏格拉底告诉我们,没有检视的人生不值得过。
本周一如既往的悄悄溜走,没有任何痕迹。近期感觉自己处于飘散状态,没有定目标,没有任何计划,随心所欲了。
健康
买了Keep 的运动手环,在了解自己心肺功能的情况下运动,更科学合理安排运动强度。感谢欢班送的书,刷新了我的运动观念,扫了运动盲。每天跑步改成了隔天跑步,减少跑步次数,并不是运动越频繁,强度越大越好。曾经以为健康就是肌肉块,就是马甲线,就是蜜桃臀,其实,心肺功能强大,才是真正的健康。
事业
通过不断修改完善,新项目资料整理完毕,明天给领导签字就可以提交了。还有一个业内比赛需要准备,加油!
学习
PPT 的作业越来越顺手了,越来越有意思,特别是自己创作的图片,很有成就感。期望能参加线下演讲秀,锻炼自己。
也在断断续续读一些书,接受了新观点,复习读过的书更有收获,有些知识点看过没多久就淡忘了,再复习还是很震撼人心。
家庭
家庭方面主要就是陪孩子学习,孩子被老师反映有各种问题,反思自己,是我太纵容孩子了,没有立规矩,孩子很散漫,学习漫不经心,必须要改变了。感恩老公的包容,老公一直都用宽厚的胸怀包容我的各种小毛病,不计较。对孩子要多关注,对老公要多用心,对自己要多关爱。
财富
财富还有很大上升的空间,加油。
效能
这方面总是感觉力不从心,也总是觉得自己没有进步,还是做的太少,缺乏刻意练习。清单思维也需要加强。
社交和旅行
没有旅行,社交圈子也很简单。