通过只字不差的阅读，发现笑来老师今天回答了5个留言。其实老师也是借此问答的形式论述了5个概念。我结合自身的例子谈谈自己的思考。
第一，“喜欢的人与还未喜欢上的人”。这是一种新概念，如果用这种概念替换掉“喜欢的人和讨厌的人”的概念，那我们将会避免很多坑。因为出差经常打车，所以碰到很多的出租车师傅。师傅里面健谈的不健谈的，态度好的差的，都碰到过。以前是盲目的跟人瞎聊天，通常因为一句话不对付，就跟人理论半天。现在基本不会给别人下定义了，也不会因为观点不一致而看不上对方。因为我现在理解了荒谬现象背后是有道理。因此给我节省了大量的注意力。
第二，如果不是同一类人，没有必要勉强对方认可你。其实想去改变一个人是挺不容易的一件事，当面说服就更难了，即便是当面被你说的无言以对，他心底也不会真正佩服的。践行的过程，可以找同类找战友，但如果不是同类千万别勉强。默默进化，蜕变之后，自然会影响到一些人。
第三，分清目标和方法。我也经常被这两个给搞混淆，比如天天用英语。目标当然是学好英语，能独立与外国友人英语交流（包括口语与书写）。听“天天用英语”只是一种手段一种方法而已。我们不能为了听而听，而忘记背后的目标。偶尔忘记听或错过，不要过于自责。把真正的问题搞清楚才是最重要的。我们既然要达到与外国人交流的目标，那就要认认真真的执行“听课”这个方法，听的质量很重要，绝对不能去敷衍，否则就失去意义了。另外如果频繁的落课，就要问问自己时间分配的是否合理了，任务安排的是不是过重，从而重新校正目标。
第四，弹窗列表。通过记笔记，不断强化自己的条件反射，使之内化到自己脑子里。我已经正式记笔记三天了，虽然时间很短，但是也深深体会到记笔记给我带来的好处。因为一旦记下来，它就会作为一个永久存储放在那里，你随时都可以去浏览检验。因为人一天要处理太多的事，所有的想法都变成永久存储实在太难，相反很多想法都是转瞬即逝的，唯有记下来才是自己的。不然错过了，就会失去效力，失去意义。
第五，忍住不说与公之于众的不同。这两种做法要根据自己的喜好来做出选择。忍住不说，等到大功告成，别人对你刮目相看。如果你享受这样的感觉，那就选择忍住不说。公之于众，选择让大家看到，每天都在改变。这样不会给别人带来很大冲击力，但是你享受这种被关注的感觉，那就选择公之于众。其实，我认为两种方法可以结合起来，具体事情具体分析。
通过这样一个梳理，我发现我对老师提出的这五个概念理解的越发深刻了，而且结合例子，它会变成一个模块内化到大脑里面。我想我的元认知还真是得到了锻炼。如果这种方法可以给大家带来借鉴意义，我将会开心的不得了。
