这本书之前有人在公众号里推荐过，一直没有时间去看，今天抽空读完，立刻分享读书笔记。
首先作者开门见山，直接讲道早上写日记的好处：
1． 可以做好一天的准备。（计划性）
2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）
3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）
4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由
自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）
其实我之前也很爱写日记，但从不早晨起来写，一般都是夜深人静的时候，认为这样头脑轻松，可以和自己轻轻松松的来场心灵对话，但是看完这本书以后，我认为可以试试晨间日记。作者不断在书中提到晨间日记能给自己带来哪些好处：
1. 提升写作能力
2. 谈话题材源源不断
3. 提高贵人运
4. 发现自我肉体与精神的状况及模式
5. 在自己身上挖宝，彻底改变人生‘
说的更想去试试。作者在提议的“晨间记日记”，加入了“曼陀罗”九宫格成功表的元素在里面（之后再详细说明），日记里面不但要记录真实事迹，还要记录我们人类特有的“情绪”。
这里推荐一个APP:格志。这个软件就是利用九宫格，提前设置好问题，每天就像在做填空题一般梳理一天的经过与心路历程，很好用，还捎带记录天气。我觉得这个很不错。
在书中还有一段话我认为很受用：
做任何事情，应该要抱持着主动、积极的态度，为了自己、也为了实现梦想，应该将“主动”、“积极”变成是一种习惯，这便是“成功习惯。
这也是我所推崇的一种态度，主动、积极惯了，你也会发现好运降临了。
书中还提到书写”的力量，远比“思考”来得强而有力。将自己的想法写下来，便可以看到梦想正朝着自己微笑地走过来。
请实际做一遍，享受这种不可思议的神奇力量！
我的梦想是 。
为了实现我的梦想，我正在执行以下的七大成功习惯
1.每天写公众号
2.每天读书1小时
3.每天走路7000步以上
4.每天4个番茄钟
5.每天陪家人2小时
6.每天晚上反思一天的收获
7.每天整理房间、办公环境、内心
怎么样？写好了吗？
我非常赞同上面的这个办法，我每年都会给自己列目标、列计划，一条一条列出，做到一样就划掉一样。那现在我要做的是将目标、计划改成习惯。让自己知道要想实现梦想，需要坚持哪些习惯呢？我的答案已经在上面啦。
书中，作者还说乐一句我完全同意的话，他说：
“人一过了三十岁之后，留下的只有习惯”——这是一句西方所流传下来的至理名言。
“习惯”可以说已经变成当事人的一部分了。事实上，对我们人类来说，已经跟当事人合而为一的习惯，总共有二个。一个是孩提时代，从父母或祖父母身上所习得的生活习惯。例如睡觉前一定要刷牙、吃完饭后一定要把餐具放到厨房等习惯。过了二十岁之后，为了实现自己的梦想，我们必须靠自己创造出新的生活模式。
是啊，为了更加靠近自己的梦想，我们必须要许多更好的习惯来支撑我们的行为。
SUGIPONN 先生，在他自己的“晨间日记”里面写了一句座右铭——“早睡是为了身体，早起是为了我们的内心”。
这话说的真够精辟！
下面这段文字来自文中一个小故事，摘抄部分，是因为我第一次没看懂里面的逻辑，
各位小朋友，你们从小到大，是不是常常有人教导你们以下的“金玉良言”呢？
这个金玉良言就是“不要给别人添麻烦”。
常常将这句“金玉良言”放在嘴边的人，究竟是什么样的人呢？
没错！他们其实就是“不想给别人添麻烦的人”。
“不要给别人添麻烦”的价值观，其实不就是一种阻碍别人生活自由的行
为吗？
“人活在世上，就是活在给别人添麻烦，跟被别人添麻烦的循环之中”，
我觉得这样子的生活态度比较正确。
那么，在各位小朋友之中，有没有人从小就被灌输“你只要自由地过你喜
欢的人生就好了，要做什么都可以”的观念呢？有吗？有人是这样子的吗？我
想一定居少数的吧。
当自己的小孩做自己喜欢的事情，自由自在地过日子时，家长还不至于会
认为说，这样自由的行为一定会造成周遭人们的困扰，但很多家长还是无法认
同“让小孩自由生活”的想法。
当然啦，可能有时候太自由，的确会造成别人的麻烦，可是当我们心情愉
悦，整个人感到很清爽的时候，自然而然地，就会对周遭的人露出微笑，展现
亲切的态度。
“请多一份体贴”这样的叮咛，便会永植于我们的心中。
人类是为了做自己喜欢的事，为了活得快乐而来到世界上的。应该不是为
了不造成别人的麻烦，才来到世界上的。
所以，各位小朋友，要不要试着从“不要给别人添麻烦”这样的咒语当中，
解放自己呢？
下面这些词是九宫格里预设的词，可以参考：
工作方面
能力开发 经营 管理 进货
工作人员 学习 资格 活动
企划案 想法 推广
金钱方面
收入 支出 购入品 股票
资产 储畜 家用 投资信托
健康方面
饮食 运动 性 减肥
身体状况 锻炼身体 体重 脂肪
人际关系方面
父母 家人 小孩 亲戚
情人 工作伙伴 朋友 熟人
联络事项 人脉网络
兴趣方面与其他
义工活动 阅读 运动 打扮
电影 音乐 游戏
喜欢物品 今天必须注意的事 美容
开心的事 购物
写入“晨间日记”栏位里的类别范例
数位“晨间日记”的终极版叫做“超级曼陀罗日记”，同时也取得了专利。简
称做“hmd”。有兴趣的读者，可以通过网页来购买（参照www.mandalanikki.com）。
最后作者又整理了数位“晨间日记”的十个优点，跟大家分享。
1. 可以设密码保护，隐密性极高
2. 一天的日记书写栏位几乎是无限大
3. 可以永久地持续书写下去
4. 容易备份
5. 数据可表格化
6. 可利用“寻找”功能找出遗忘的那一天
7. 不只能用文字表达，还可以使用图片，甚至动画
8. 电脑可以念日记给自己听
9. 也可以通过声音输入来做记录
10. 管理容易
