【一】美丽心情。今天心情很美丽，虽然没有发生什么新鲜的事情，虽然一整天忙碌不曾得空休息，虽然中午吃饭时被她俩虐狗对待，可我还是心情美丽，因为发自内心地感受美好，发自内心地感受平静，发自内心地感恩生活。早上任问我是不是谈恋爱了，她说这方面她一般看得很准，一个人容光焕发并且越来越好看，那十之八九就是恋爱了，我微微一笑，我好看也是为自己，我洋溢美好也是为自己，因为我发现，当我真正爱自己、爱生活的时候，一切都那么美好，譬如今天下午，以为老爷爷前来办理业务，我轻声细语地帮他一步步完成时，心情是极好的，因为算是帮人做了一件事，也算一件功德，zzb的工作不同于dzb，在dzb工作，会使人满眼都是上级，而看不到其他本该应该做的事情，会使人丢失自我，现在的自己还是蛮好的状态。心情美丽大概就是这般模样吧。
【二】运动的坚持。今天是#天鹅臂#练习打卡第二天，开始运动的时候，胳膊酸楚，有点难以继续坚持，但是还是咬咬牙、面对镜中的自己，淡淡地微笑，想象着胳膊再瘦一圈的样子，动力还是满满的，不要妄想着如何一步变成所谓的期望的样子，人总得一步一个脚印往前走，来能望清楚来时的路，不要被当今的微信公众号文章洗脑，学会自我的分析理解救赎，成为自己喜欢的样子，而不是成为别人喜欢的样子，当一个人被自己喜欢了，那么离被别人喜欢还远吗。
【三】人的衰老。今天又听到消息，又有人与脑血栓发生了关系，而且是离自己很近的人，听来真是害怕，父辈们已经在老去的路上了，时光这般匆匆，我们又何尝不是在慢慢丢失韶华，不是因为自己害怕衰老，而是怕在这条路上来不及做自己期待的事情，来不及成为自己期待的人，每天保持美好的心情、美好的神态、美好的追求，并且认真生活，严格律己，靠自我束缚才能得到真正的自由。老去并不可怕，可怕的是有太多来不及。
【四】生而为女人，此生一定要美下去。黑白灰，你们好，以后要成熟，什么样的年纪展示什么样的风采，踏入职场应该褪去稚气了，换衣。职场时间这么长，一定要让自己美，职场毕竟也是战场，也该展示成熟睿智的一面。看《我的新衣》，真心觉得还是成熟女人更有魅力，当然，男人也同样是这样，不管是上一期的郭碧婷还是本期的林志玲，气场之强大，不言而明，找到自己的风格，成熟地走向未来。
【五】你永远不知道下一刻会发生什么，所以调整好每时每刻的心情迎接属于自己的每时每刻。
