2021年6月29日，我生了一个可爱的宝宝。可是，在这半年里，身材的变形，喂奶的熬夜，无法控制的情绪，以及无休止的沉浸在即时快乐当中，等等这些，都让我厌恶。
中间有几段时间，我壮志酬筹，发誓要改变现状，总是坚持不到几周，都以失败告终。今天，看到一个新的词汇“精神内耗”，我就再想，我是不是也陷入这个怪圈当中。
内耗一:照顾宝宝的过程中，我想做的事情，都做不成，是宝宝的错吗？不是，我不能把所有完不成的事情，都归因于我的宝宝。
产假半年，除了奶孩子，我有好多想做的事情，比如，恢复身材，学习ppt制作，学习讲书，学习英语，等等诸如此类的事情。但我一件也没完成，有些，还没开始，就放弃了。我给自己找的理由是，照顾宝宝太累了。但内心深处，总是会对自己说，不是因为照顾宝宝，而完不成自己的事情。久而久之，自己满满的挫败感和无力感，每天都是丧丧的。
内耗二:总想指望老公，却发现越来越靠不住，但还是希望能搭把手，照顾宝宝。
深更半夜，我现在看着旁边鼾声如雷的老公，莫名的烦躁。突然想起来前几天，我给宝宝换尿不湿，宝宝哭的撕心裂肺，而我亲爱的老公在一旁兴奋的给我说他洗澡的趣事，一下子火冒三丈，歇斯底里的吼他。让他滚。老公先是一惊，然后默默的走开了。我自己都没想到，自己会那么大声吼出来，老公惊吓那一下，也震惊到我了？这才突然意识到自己的脾气真是越来越暴躁了。可我却越来越控制不住，有了宝宝后，发现老公会装聋作哑，一天拉屎无数次，在房间的各个角落躲起来抽烟，总想着出去吃饭喝酒，却从来不知道早点回来带孩子，等等，我能发现他太多的毛病。导致，我看见他，就想发火。想指望他，孩子明明是我们两个的，最后是我一个人的宝宝，又是深深的无力感。
内耗三:与婆婆的养育宝宝方式的矛盾。
婆婆是个好婆婆，在老公指望不上的时候，婆婆顶了半边天，但该说的话，真是一句没少说。月子里催二胎，与同事吐槽我打无痛，剖腹产，无时无刻不在指导我养孩子，给我发各种抖音视频，来说明我不对。造成一个结果就是，我照顾宝宝越来越不自信，陷入严重的自我怀疑当中。
这半年来，我真活成了自己最讨厌的样子。身材走形，情绪失控，精神焦虑。是不是所有的新手宝妈都有这样一个成长过程？
