应老婆的建议以及女儿的要求，这几日晚饭之后都去家附近的小公园里散步，当然也是为了完成自己在群里的许愿目标，毕竟每天至少走5000步的要求对一个常年在办公室里呆坐的人而言也是很有难度的。
我发觉自从自己今年做过手术以后，基本没有去运动过，甚至走路散步都没有进行过，这使得自己的身体体质确实越来越不如从前了，毕竟运动这件事还是很需要的，生命在于运动并不是空喊的口号，而是实实在在的对自己健康是有利的，自己的确也需要在运动这方面注重起来，慢慢恢复自己的运动。
散步的另一个作用也是和女儿沟通的好时光，之前总是和女儿会去小区里散步聊天，然后每天也会有不一样的讨论话题，现在也是因为我之前的生病加上暑假炎热的天气，导致我们的散步也变得少了，当然我们之间的沟通时间也变得少了，这也是需要我注意的，毕竟和孩子沟通的机会本来就不多，这种散步聊天的机会也要牢牢把握。
女儿很愿意散步的原因除了可以和我聊天外，更多的是也可以出来散散心，每天在家里待着不出门其实也很无聊，还有各种作业和任务要完成，枯燥单一的暑期家里蹲时间一长也是会让人心态不好的。因此，这散步就是个好工具，让她正好可以出来溜达溜达，让心情快乐放飞。
好吧，那就多多散步吧，这是快乐的运动。
