昨天晚上跟着孩子一起睡着了，9点多睡的，睡到快11点突然醒了。怕孩子被我冻感冒了。起身给她盖被子，简单收拾一下又睡了，不符合我自己日常的行为，可能以前我还要把这篇文章写完再睡。
昨天想通了一件事，应该说重新建构了一件事，感觉轻松了很多，也觉得自己挺智慧的。
我从小到大不跟父母谈心，也没知心朋友。为啥我没得抑郁症、焦虑症或者出现严重的心理问题。
我应对的策略是逃避，各种的逃避，其中最重要的一点是思维的逃避，我思考的少，一般能不想就不想，能不往深了想就不想，其实也是思维迟钝，我上学的时候还攻击自己笨，也矛盾自己听了东西会，一做就不会，不会举一反三。等等我生活中发生的我这种思维迟钝的事情。突然感觉对自己好不公平，尝尝给自己贴笨的标签。
当然这个策略有好的一面也有不好的一面，我现在会辩证的思维来看待，不会否定和攻击自己。
我越来越觉得我选择学心理学太对了，能让自己活的通透一些，能看清发生的事情，我还需要不断的去看，去思考，为自己赋能。
将我所学的变现，一个是实现自己的价值，一个是去帮助别人成长，去影响家人。
