女神汤唯的保养秘诀 | 每周食谱

一事一食

发肤靓丽,不仅取决于名贵的化妆品和华丽的服饰,更取决于平时所摄取的食物。注意饮食,才是美容的根本。许多食品都具有较好的美容功效,经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔,让你肤若凝脂、面若桃花,无妆胜有妆!

女神汤唯

的保养秘诀

汤唯是公认的大美人,虽然已经35岁了,但是一点都看不出来岁月的痕迹,皮肤依旧吹弹可破,洁白如雪。那么女神是如何保养的呢?

平时,只要不工作的时候,汤唯都会选择素颜。她觉得素颜可以让肌肤得到放松与呼吸。除此之外,每天起床后,汤唯都会空腹喝上一大杯水,来清理肠胃中堆积的毒素,她认为这是水嫩肌肤的关键。

最重要的是,汤唯平时非常注重饮食美容。“我姓汤,所以我爱喝汤。”汤唯开玩笑的说出她对饮食的坚持。汤唯对煲汤其实相当有研究。

她说“我非常重视汤水,会依照不同的气候与身体状态调整煲汤食谱,挑选自己喜欢的食材,鱼汤或是瘦肉汤,这类清淡的煲汤是最佳补品。”

今日养生菜肴:

推荐一道女神最爱佳肴

石斛瘦肉汤

一种生活态度

主料:

石斛12个 猪肉300克

麦冬12克蜜枣2颗

辅料:

盐适量

1. 准备好材料,猪肉洗净。

2. 石斛和麦冬提前浸泡30分钟。

3.将猪肉烫去血水后连同石斛,麦冬和蜜枣一起放进炖盅。待大火烧开后,转小火慢炖1到2个小时。

4.将炖好的汤,加入适量的盐调味即可食用。

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