亲爱的自己：
在未来的世界里，你还好吗？你还是当初那个不懂事、自卑又没有安全感、又没有自信的人么？还在为自己到底该往哪里走，该往哪个方向发展而发愁吗？还是那个没有执行力、做事拖拉的人么？甚至于连老师布置的作业也都没有完成呢？还记得当初的你为什么去学心理学么？当初的梦想你还记得多少呢？现在实现了多少？你现在所做的事是当初你喜欢做的事情么？现在的你做事还在怕前怕后？担心别人对你指手画脚么？背后评论你么？
未来的你是我发展为之奔跑的方向目标，所以，我在这里给予你很大的希望，所以请你不要辜负我，我在这里给你提几点建议，希望能帮助到你，你
1、首先我希望你改掉自己的坏习惯，早起早睡，不熬夜；
2、给自己制定一个时间表，列出每一天的学习、工作时间，并严格执行，给自己制定一个完整的学习工作制度，做出奖罚制度来，并严格执行。
3、把自己帮助过的人与事记录下来，并写下当时的心得体会。
4、如果自己做错了事，请不要跟自己过不去，因为你也不是万能的，毎个人都会犯错误，但是不允许同样的错误犯第二次，并用文字记录下来，以便提醒自己。
5、记得每天给父母通一个电话，问候老人，虽然不能天天陪在他们身边，但是每天的问候也是一种孝，如果有时间回去陪陪他们，千万不要留有遗憾。当初奶奶生病期间，你没有时间回去看奶奶，并陪伴她，直到老人家离世你才回去，你一直悔恨遗憾，所以不要让自己再留遗憾。
6、不要太在意别人对你的看法，你就是你，独一无二的你，你不可能跟别人一样，也不可能跟别人一样，所以你只要做好你自己就好了，不要去羡慕别人，模仿别人，你本身就是最棒的。
7、希望未来的你可以不在被感情左右你，你可以感性，但一定要理性，不要变成感情的奴隶，你自己要好好的照顾并爱护自己，这个世界上，只有你自己才是自己最好的伴侣，无人可以替代。
8、原谅那些当初伤害过你的人，他们也有他们的苦衷，相信他们也不是故意的，原谅他们其实也是在原谅自己，你觉的呢？
9、每天给自己一个拥抱，一个微笑，然后把它带给所有的人，把这份温暖传递出去。
10、你是个很善良的人，相信你会把自己的善良变成一种助人的动力，让更多的人因为你的善良而改变他们。
11、我觉的你是一个天生的“心理健康师”，希望你不要辜负自己的这份天性，继续努力学习，诚心助人，为国家尽一份力。
12、希望当初的小渡已经成为一个了不起的渡老师，渡更多的人。人
亲爱的自己，我暂时就给你这12点建议，一年之后的你，看看自己完成了多少？我是追逐你的梦想发展前进的，不要让我失望。一定要加油。
巩焕姣
2020年4月13日
