5月底，我的宝宝出生了，是个7.5斤重的女宝宝。怀孕初期，我就有点贫血，血红蛋白为100L/g，不过这个数值也还好，医生也没说什么。
我的整个孕期其实胃口都很好，吃东西基本不忌口不节制，瓜果零食，能吃多少吃多少。整个孕期大概重了20斤，人没有胖，但是肚子很大。
然而因为肚子太大，生了娃之后可是遭了罪。首先是婴儿比较大，医生没有建议我顺产，其次是生完之后的宫缩，让你痛到怀疑人生。所以怀孕的宝妈们还是要注意饮食。
再说回贫血的事，虽然我吃嘛嘛香，但是我的贫血还是越来越严重。前期血红蛋白数值掉得比较慢，也没有重视起来，医生给我开了一点补血药，我也没怎么吃。
离预产期还有5周的时候去产检，这下不得了，血红蛋白只有77L/g了。医生说这个数值太低了，必须要补起来了，不然会很麻烦。如果是剖腹产的话得事先备好血，还让我叫亲属去献血给我备着。
医生还是给我开了之前的那种补血药，然而我却觉得这药效果应该不是很好。虽说之前开的药我没有一天三次吃，但也一天吃两次，数值还是掉得那么快。于是想着也吃点补血的食物搭配一下，可能效果会好一点。
之前刷视频的时候，看到一个补血的食谱，看着简单，我就把它记了下来，没想到现在居然排上用场了。所用的东西并不多，红枣，红糖，红皮花生，红豆，黑米。
这些东西在超市里一般都能买得到，没有的话网上也会有的，而且价格都不贵。这里特别提到的是，我在某多上买到了一款特别满意的红糖，10块钱一大袋，里面是四四方方的一小块，用起来特别方便，味道也很好。
煮的时候没有特别严格的量，花生，红豆，黑米我一般是用手各抓两把，红枣放十几颗，红糖放两块。水的话，喜欢稀一点就放多一点，喜欢稠一点就放少一点，然后一起放锅里煮软烂即可。如果一天吃不了那么多，可以减半。
两个星期后去复查，我的血红蛋白从77升到了84，这个效果还是让我感到惊喜的。又过了两个星期，这次慢一点，升到86。还有一个星期就到预产期了，在预产期的前一天，我去住院待产了，检查的时候，血红蛋白升到了90。
后来我顺利剖腹产生下女儿，手术后血红蛋白也没有下降。
好了，今天就分享到这里啦～如果你也有些轻微的贫血的话，不防试一试。当然，如果贫血严重的话还是要遵医嘱，该吃药还是要吃药哟～
