思想：生活就像一架钢琴，白键是快乐，黑键是悲伤。 但是，只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐。不管学习、生活和工作，不可能永远都是一帆风顺，困难和波折是人生的插曲，有了它们的存在，人生的乐章才会丰富多彩。
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行为：9秒92！当苏炳添以破亚运纪录的方式，第一个冲过雅加达亚运百米飞人大战终点线，亚运冠军成为他的战利品，这一刻，他站在亚洲之巅，真正坐实了亚洲第一飞人的江湖地位，为中国田径增光添彩。运动贵在坚持，坚持不代表成功，但放弃必定失败。给自己制定一个运动小目标，加油！！
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家庭：周末和孩子参加了一次手工课，制作了她第一个储蓄罐，希望从小有好的习惯，做事要从小事做起。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
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天气：培训过后，天气逐渐转凉，一年的烘烤季节结束了，秋天的感觉让人舒服。丰收的季节，希望我们都能有所收获！
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