周一：【沟通】冤家和解，如何破冰
导师：周玄毅
问题：当双方处在冷战期、势同水火时，如何和解？
问题本质：需要一套逐步降低敌意，重建良性反馈的方法。
三步走
- 公开表达缓和局势的意愿。关系差时，私下的表达不被信任，容易被误以为有阴招。
- 发起一个小而明确的减少紧张态势的行动。最好是单方面的，防止对方拒绝，所以请客吃饭不好，但是写信就很好。
- 邀请对方以他愿意的方式进行回应。
如果对方反应良好，就可以逐步采取更大更明确的行动，推动关系升级。
忌讳：在小的良性反馈没有建立前，不要着急大动作。
在没有建立正确的沟通机制之前，想用浓浓的善意感动对方，就像在病人的肠胃还没好之前，给他吃大鱼大肉，这时候美食无异于毒药了。
周二：【沟通】怎样做暖男？
导师：黄执中
问题：有些女生发现，身边的某些会男生会让你感受到他的关心和关切，心头发暖，为什么？
重大区别
- 安慰别人时，关心对方的动机而非结果。
- 宅男：好啦，没事啦，别哭别哭，都过去啦，别哭别哭。
- 暖男：哭成这样，我想你一定很伤心吧。
- 表达关心时，关注对方的情绪而非身体。
- 宅男：晚睡伤身体，明天要早起，早点睡吧~（这种关心很像老妈的行为）
- 暖男：看起来你好像也是一个喜欢夜晚的人。
- 当别人遇到困难来求助时，
- 宅男：放心，交给我，我来解决。（时间久了，容易成为对方的工具人，被发好人卡）
- 暖男：放心，你去试试，我相信你能做到的。（容易成为对方谈心的对象）
周三：【沟通】爹妈不喜欢我的男朋友，怎么办
导师：邱晨
问题：父母喜欢不喜欢我的男朋友，不接纳他，怎么办？
常见沟通误区：
- 强调男朋友有多好？
- 强调自己有多爱他？
问题本质：对待子女的婚姻，大多数父母不求幸福最大化，但求风险最小化。因为如果你的婚姻幸福，父母并无太大好处，毕竟老公是你的，但一旦你的婚姻出现问题，他们肯定要为你善后，因为子女是他们的。所以父母是风险厌恶型的投资人，希望你找一个靠谱无明显缺点的男人。
向父母介绍伴侣的正确姿势
- 适当袒露伴侣的缺点，显示坏也坏不到哪里去。
- 淡化感情描述，表示自己在感情中能hold住，且收放自如。
- 多谈自己的能力，表明自己握有掌控权。
周四：【沟通】如何向另一半道歉？
导师：马薇薇
问题：我错了！~你错哪儿了？知道错为什么不改？……是不是很熟悉这样的对话？如何安抚暴怒中的伴侣呢？
正确步骤
- 找出真实理由。真实的理由不一定是具体事情的理由，而可能是对方觉得“你还爱我，但是表现的不够爱我，所以我需要你表现地爱我”。
- 寻找合理包装。这个合理度拿捏很重要，既要正确到你可以挽回她，又要错误到她是有理由生气的。
《太阳的后裔》里，宋仲基在演唱会上和女歌手亲密互动，女友兴师问罪，怎么办？（问题核心不在解释自己不好色，而没有提前跟女友报备行程）
延伸：生活中大部分沟通问题都不是原则性问题，而是对方的情绪问题，所以要给对方台阶下，同事、朋友相处之道也是如此。整体而言就是“让你发火是我的错……，以后……”等
所有理性中的不合理，都是感性中最合适。
周五：【沟通】语气比內容更重要
导师：黄执中
问题：为什么同一句话，在不同人的嘴里，效果大不同？为什么我明明道歉了，他却不接受？为什么我明明是夸奖，他却觉得我另有居心？
问题本质：沟通中起作用的元素有三个，以沟通效果来评估，内容只占7%。
- 内容。7%
- 语气语调（声音表情）。38%
- 面部表情和肢体动作。 55%
回应“我的发型好不好看呢？”等问题，无需内容，需要要合适的语调表达“WOW”就够了~
Panda
2016-08-26
