每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致想当，不同的是，有的沙漏颈部比较细，有的沙漏颈部比较粗。颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能够拥有更长的生命。
今天在一本书里看到这段话，觉得这个比喻实在很恰当，很有点禅意，我把它记录了下来，细细品味，越觉得充满哲理。很多时候就是这样，无意中看到的一段话，听到的一件事，总会给人以瞬间的顿悟，让人眼前一亮，仿佛打开了一扇门，看到了不同的平行世界 。
时间就像沙子，每个人的总量一样多，可是为什么牛人和凡人的差别那么大呢？有些人看似闲庭信步，一生却能做出常人无法企及的大事业，而很多人，却总是兵荒马乱，顾此失彼地过完这一生？
资质平庸如我等平凡之辈，要想像颈部细长的沙漏一样，可以抚摸时间之沙，拥有更长的生命，能够做到吗？答案是肯定的，你可以！只要做到这几点。
1. 设置人生的进度条。
就像电脑下载程序，进度条提示着整个下载的过程，已经完成百分之几，还剩百分之几，还需要多长时间能够完成。电脑这样的设置，可以让下载变得更直观，等待的过程中可以安排其他的工作同时进行，不至于白白浪费时间。
其实我们也可以给自己的人生目标设置一个100%的进度条，记录已经走过的童年、少年、青年，设想自己的中年、老年.....给自己定一个坐标，看看自己已经行进到人生的哪一步，在每个年龄阶段我们都做过些什么，还有什么想做却还没有做的，不妨列个清单，赶紧把想做没有做得完成，尽量不要留到下个阶段。
这样做看似有点无厘头，仿佛时时提醒着我们，每天都在走向生命的终结，但同时也在警示着我们，生命中的每时每刻都那么弥足珍贵，千万不能荒废，好好把握和利用，把有限的时间化作无限的生命。
2. 充分利用暗时间。
所谓的暗时间就是指那些平时被我们消磨浪费，没有充分利用，没有进行正确思考的时间，包括大量的碎片时间、比如吃饭的时间，散步的时间，坐车的时间，甚至睡觉的时间等等。
这是我第一次接触这个概念，就像人生进度条一样，把抽象的时间概念具象化了。知道了还存在暗时间，我第一次审视自己的时间观念，以前总是把大量的时间消耗在一些无意义的事情上，导致自己分不清主次，很多想做的事情没有精力和时间去完成。
细数时间之沙，延长生命的长度，暗时间就像是我们每个人的私有宝藏和上天额外恩赐，很多成功的大触，都是利用暗时间的佼佼者，他们突破认知局限和思维偏见，用常人难以企及的行动速度，成就了自己的王国，所以是否掌握 了暗时间的利用，成为成功与否的分水岭。
3. 保持高效学习的习惯。
除了善于利用暗时间，高效学习大概也是牛人与普通人最大的差距了。能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的 习惯。
作为普通人的我们，总是容易被各种诱惑所吸引而分散注意力，就像小猫钓鱼里的猫猫一样，一会儿蝴蝶，一会儿花花草草，一点点风吹草动都能让它分神，结果到最后一无所获。这是人的本性决定的，所以专注和坚持都需要长期的训练，谁拥有了专注力，就成功了一大半。
4. 让“我不行”变成“我能”。
“我不行”大概是人生最大的坑，相信大多数人都跳过，现在都还躺在坑里都爬不出来。我不行是很多人的自我评价，在做某一件事情之前，就会给自己一个负面的暗示，其实这是惰性的一种表现。不敢挑战之间的舒适区，不想颠覆自己的认知，是思维惯性在作怪。
绕开“我不行”的思维定势，跳出自我归因的圈套，别再给自己的逃避寻找理由，需要对自己的能力的正确认知，给自己正面情绪的引导，变“不行”为“我能”，逐渐走出心理阴影。
每个人都是一个宝藏，充满无限可能，只要我们树立自信，利用好每一分钟的暗时间，主动学习和思考，养成专注而长久的学习习惯，我们也有和大牛比肩的可能。
