一、一年一本的日记簿不好用：
1、无法将过去的经验和智慧。活用于将来的生活，因为很少去翻阅。
2、记录一天生活的书写空间是固定的，缺乏机动性。
3、书写内容没有经过认真思考，写什么都可以的自由，反而会让写作的人不知从何写起，迟迟无法提笔。
4、无法长时间持续的写日记。这点也是重要的关键原因之一。
二、 拒绝用单年日记簿，使用连用日记本薄。
晨间日记为了解决无法将过去的经验和智慧活用于将来的问题。采用的不是一年一本的单年日记本。而是可以连续书写好几年的连用日记本。这样可以将我们去年的今天，前年的今天所发生的事情，以情绪作比较，并且，记取教训和用于未来。
三、活页笔记本比固定笔记本好
用活页纸不用担心纸张不够的问题，可以连续写，只要增加用纸就可以啦。
四、工作金钱健康，人际关系
1、工作方面：自我能力开发学习
2、金钱方面：收入支出，购物
3、健康方面：饮食，运动，体重
4、人际方面：父母，家人，亲朋好友
5、兴趣阅读：美容、电影等
四、写上天气情况：
1、能很快找到之前的天气。
2、为写日记预热。
五、开始写的第一周要充满热情。
写更多的好事，感恩身边的人或事小确幸。
