今天学习了情绪管理,当我们情绪来临的时候,要调节好心态。
比如孩子考试成绩不好的时候,或者作业不写的时候,我们情绪一下子就上来了,看到都火冒三丈,难以控制,瞬间我们的认知是有问题的,觉得孩子成绩考不好,在朋友面前没有面子,怕别人说我们父母没有把孩子教好,所有错误的想法都是为了自己的面子。
还有孩子的成绩好与不好,跟父母的遗传,和家庭环境有关,自己小时候读书就不咋地,还要求孩子出人头地。要想改变孩子,父母必须改变旧的认知,不断的学习,提升自己,才会使孩子和家庭越来越好!
今天学习了情绪管理,当我们情绪来临的时候,要调节好心态。
比如孩子考试成绩不好的时候,或者作业不写的时候,我们情绪一下子就上来了,看到都火冒三丈,难以控制,瞬间我们的认知是有问题的,觉得孩子成绩考不好,在朋友面前没有面子,怕别人说我们父母没有把孩子教好,所有错误的想法都是为了自己的面子。
还有孩子的成绩好与不好,跟父母的遗传,和家庭环境有关,自己小时候读书就不咋地,还要求孩子出人头地。要想改变孩子,父母必须改变旧的认知,不断的学习,提升自己,才会使孩子和家庭越来越好!