今天的晨练条件太好了，六点半，太阳已经升起，草地上的露水点点星光，晶莹透亮，鸟儿飞得忽高忽低，婉转啼鸣，不知在说着什么……
我站在一棵大树旁，沐浴在晨曦中，深深地呼吸着新鲜的空气，青草香，花朵香，以及香樟树的树叶香，令人陶醉。
若大的一片草坪，只我一人，我开始晨练。站桩，半小时培元桩；八段锦，半小时龙门派八段锦。练完微微汗出，浑身轻松自在，我自融入一片绿色之中……
中国人习练传统功法最讲究“接地气”，凡有山有水有树有草之地，都蕴藏着无限生机，就像一棵大树，根紧扎在泥土里，靠着阳光水和空气，尽情地向天空伸展。师傅教导我们，要想象着自己怀抱大树，站稳脚跟，放松身体，自然呼吸，与天地万物共存！
平时晨练只是家里铺上垫子，与今天的草地之气差之甚远，所以身体此刻感受到了满满的能量，精神也为之振奋不已……
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早起晨练已然成为我的生活习惯，非常享受因此而来的身心健康和愉悦。我愿一直把时间浪费在这美好的练习中……
