早起5步走--神奇的早起--69--365

卡片428--早起日记--69--365

连续早起第16天,有点抗拒,还是起来了。

1,早起语录

热爱一件事,从坚持开始,去繁从简,做专一的人。

2,自我肯定

今天很棒呀,虽然有些累,但还是起来了,给自己一个大大的赞。

这一段时间,整体的状态不错,能够控制自己的情绪,还能每天坚持输出,早起,这才是你应该有的样子。

目标也很坚定,从浮躁中走出来,能踏下心来读书写作,不再对未来感到恐慌,是不是又成长了?

不再纠结一些想不明白的事情,也不再去计较得失,虽然没有得到自己想要的,但从中也收获了很多,也不再对别人抱有期待,知道做好自己才是最重要的。

人生就是一个不断选择,不断放弃的旅程,有些事,我们强求不来,有些人到站了也会下车,坦然接受,继续前行,去看更美的风景,比如,那个一直在努力的你。

3,具象化

全天的课,认真上好每一节,给与每一个孩子表扬,肯定。

安静的吃一顿早餐,对提供食物的人表示感恩,感谢。

穿上美美的衣服,给镜子里的自己一个真诚的微笑,你今天很漂亮呀。

认真的听完一节课,仔细琢磨,放慢速度去练习和感受。

读10页书,写上300字的感悟,别要求自己写的精彩,真实记录想法就好,真实最舒服。

踏实的进入梦乡,养足精神,迎接美好的明天。

4,感恩:

感恩给我提供食物的所有的人,

感恩鸟鸣和春风。

感恩睡在脚边的富贵。

感恩今天要发生的一切美好的事情。

5,锻炼:5000步

594字数 22分钟

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