本章重点讲了些什么？
- 抱怨真的会传染，而且强度还不小
- 抱怨是会上瘾的
我又认识到了什么？
抱怨不是件好事，他会不断告诉自己，你本应该怎样，而不应该怎样，让你忘记了你该想办法针对解决问题，而不是抱怨问题本身。
我们经常遇到抱怨的人，比如工资低，领导不好，工作不好，行业不好，第一视角总去抱怨问题本身，而没有理清解决问题的逻辑和处理问题的办法。
也许抱怨大多数是条件反射式的，本质上是发发牢骚，图个心理安慰。但想过没有，一个极度乐观的人，他们是怎样面对问题的？也许你身边也会有像金光那样的人，天天笑嘻嘻的，看不出他有什么难处，也许你会被他感染，再困难的事情说不定都可以笑脸相迎。
你应该有选择的权利，可以选择面对困难的时候是笑还是哭。也许面对人生的姿态就这么简单，你怎样对待你自己，你怎样选择你自己，你自己也会怎样反馈给你。
抱怨是会感染人的，身边的抱怨会吸食你的注意力，让你也会沉浸其中，不知不觉你也会抱怨，但你完全可以转念一想，我除了抱怨还能有其他的方式没？笑脸相迎即便自己惨淡的人生，也许是一种姿态，一种更好的方式，何必苦鳖鳖的抱怨啦！
