其实每次周检视会我都参加了,参加前总有好多问题要问的!可是每当发言时就不由自主地说起自己做的比较好的方面。好像有炫耀的成分在里面,也许是怕丢脸吧!其实很多都没有做好。
今天晚上和朋友聊天,问她是否去运动?本意一我是怕耽误她的运动时间二是想分享班长说的晨跑提升状态,夜跑有助减肥。没想到她说她散步刚刚回来,说没我做的好。我惭愧了!我没有跑步啊!但是朋友看见我发就认为我做到了!我也在反思,自己践行易效能以来,都做到了哪些呢?又有哪些没有做到,只是在喊口号?
首先早起做到了,但是早睡没有做到。因为每晚要听课(有时还会两门课有冲突),基本会到10:30左右,再收拾洗漱,看一些微信。11:30也不一定能休息。昨天因为有事情,更是一边做事一边听课。(真的只是听,没能参与讨论学习)。
晚睡的结果是早上起来就六点了,又被闹钟叫醒了,没有精神。打完早起卡后,习惯读一篇文章,然后做饭,有时一耽搁就快七点了,赶紧听课打卡,好几次都是六点五十几分的时候打卡的。匆忙中听的也不是那么仔细,效果也不如原来好,有时也在脑子里想要践行,可是没有记录就没有发生,好多都是想想就忘到脑后去了!以后要调节时间,尽量做到11点休息,每天早上和最初参加时一样,仔细听两遍课程再打卡分享。尽量做到五点半起床,这样时间就充裕了!原来总是五点多起来,打卡前后会看群里发朋友圈的内容和自己的感悟比较,提升自己认知,学习先进的经验。以后要践行下去。
我也在思考,为什么现在和最初不一样了?难道是因为老公回家后,我分心了?也许是刚刚开始的时候我正好在暑假期间,时间比较多,现在开始工作了,时间紧张了?是我学习时间长(每次两个半小时),精神高度紧张,导致没精神做事?还是我对事情安排不合理?如何安排?我需要列清单,先明确意义,再决定取舍。把最急的先做,然后做重要的事。不那么重要的事推迟。解决自己被突发事件影响的坏情绪!让自己更专心做眼下的事,以便更快去做我想做的事。
改变自己的不好的习惯,才能真正进步,因为人60%的事都是习惯性行为。我们来参加时间管理学习最重要的就是改变我们以往的坏习惯,让我们拥有更高效的人生!所以离开舒适区,才能有进步!
团队的合力会让我们走的更远!我们一起努力!一起进步!