寒冷的冬天终于算是过完了，随着春暖花开，整个人感觉好了不少。
我这人比较怕冷，可能和小时候缺衣少穿然后被冻坏的经历有关。记得上中学那时候，冬天里没有替换的棉袄，心疼着买了一件像样的袄，穿在身上，没几天就脏得到了让人为难的地步，因为没有换洗的衣服。记得那时在开封县新宇中学，中午吃过午饭趴在桌子上午休，我会用一张纸垫着袖子，因为害怕脸上的油水脏了衣服。天冷得紧的时候，感觉人都呆傻了。那时候还经常一年四季就一双鞋，冬天里没有棉鞋，下雨雪后，脚踩了泥泞，鞋子湿了，坐在教室，难受得直想跺脚。噢，那时候，有时我还会一顿饭作两次吃，早上吃剩下的饭菜就放在课桌抽屉里面，中午买了个馒头继续吃。兴许这样缘故，在长身体最需要营养的时候，我的营养没跟上。
因为冬天的不好记忆，后来毕业后出来工作，有大学同学相邀一起去北京，我没有去，而是来了上海。其中一个很重要的原因，就是因为自己怕冷。现在在想想，我还是觉得当时的决定是对的。
刚刚过去的一个冬天，我的整个状态都很不好，慵懒，嗜睡，萎靡，没有斗志。想想就有点羞愧。
现在天终于暖和到了春暖花开，我的思维，还有身体，好像冰封已久的小河，开始活跃了起来。
想起过去几个月的状态，自己对自己很是失望。于是总结了下自己的过失，打算之后不好的事情要尽量避免再犯，因此自己对自己有了几点要求。
第一是饮酒。
过年时候在家，因为饮酒失态的缘故，我一直耿耿于怀，然后我就立志以后一定要少喝酒。想起过去的几年里，因为喝酒没有少出丑，特别一个人在外的时候，喝醉了的话，还会有危险。生命如此金贵，有时真的要十分珍惜。又因为对朋友说起饮酒事，朋友大怒，吵来吵去，感觉自己有很不是。于是我就想啊，以后自己要少喝酒了啊，不喝有点难，在社会上行走，不饮酒，有时会少很多必要的氛围，但是喝酒轻易不要超过三两了。
昨晚和几个大学同学聚了下，他们中的华子特能喝，去的时候，看到他带了两瓶白酒，我就有点怕。怕自己会有点把持不住。毕竟是自己发愿以来第一次再喝白酒。最后，还好，自己喝了有二两多应该，后面他倒的一杯，我有一大半没有喝。结尾临走的时候，华子说，“你变了啊，以前你都是能喝多少喝多少，这次竟然只喝那么点”，我笑笑，感觉有点不好意思。
因为这个不好意思，我就想以前自己之所以会喝醉，很多时候并不是因为自己真心爱酒，可能是因为与朋友在一起的时候特别想表现得豪爽一些吧，或者别人喝你不喝会感到不够意思，再有就是别人敬了酒自己总想再回敬过去。算是一种礼貌。很多次被同事朋友说酒量大，我还有点得意，后来喝醉后，感觉不是那么会事。自己的酒量也就那么一点点。和大酒量人在一起，只能望洋兴叹。
但是，这次，我发愿一定要好好控制自己的饮酒了。以后无论与谁，轻易不过三两。适量饮酒，注意养生。
再有就是早睡早起。
整个冬天里，我尝试了多次早上早点起床，期间有那么几次，我早起一个半小时，然后合理利用时间去学技术学英语。那样几天，感觉很好。只是，起床早几次之后就再也起不来了。
我在想，除了体质之外，我也是缺乏一种斗志。遥想大学几年里，无论春夏秋冬，我都是六点半起床的，现在做不到，最大原因是因为缺乏斗志。
最近天暖和，前几天挣扎着终于在早上六点半左右爬了起来，那感觉真酷。这两天，因为周末以及其它一点事情我的状态很不佳，早上又没有起得来，然后整天里都会想着这个事情，耿耿于怀。有时真会觉得，人就是靠着一股精气神在支撑着。精神好了，什么都是积极向上的，精神不好了，整个人也就废了。
以此故，我内心会时刻告诫自己，“不能萎靡，不能颓废，一定要乐观，一定要积极向上。即使最不幸的事情发生，也要平常心，也要淡定”。
第三，坚持锻炼身体，坚持跑步，期望这一年可以累积跑完600千米。

                                                                                                                 --  上海   新泾北苑 
                                                                                                                   2017.03.12 20:39