下班后如何管理时间?

图片发自简书App

虽说现在我还是一名大学生,老师们对我们说上了大学就轻松了的时候,我压根不相信这哄人的话。

国家为大学生分配工作的时代早已经过去,若你上完大学后单单拿到一张文凭,毕业后肯定很难找到一份工作。

所以我明白大学期间一定要尽快提升自己的能力,尤其是家庭背景、外貌条件和性格等均不占优势的情况下,努力和坚持成了我对不久的未来唯一的仰仗。

我知道若你任性地挥霍四年时间,日后的你绝对会后悔,因为你再也回不去了。

每天朝九晚五的工作似乎是再轻松不过了,不过大多数人的工作都需要加班好几个小时。

若男人的工作需要陪客人喝酒应酬谈生意,下班后回到家呼呼大睡肯定是常有的事,而不少男人早早下班回到家最常干的一件事就是,葛优躺加玩游戏。

而女人下班顺便买菜回到家便开始煮饭做菜,如果家里已经有了在上学的小孩,女人还得督促孩子做作业帮孩子检查作业。

再催促那个沉浸在游戏的男人早点洗澡,然后当全家人一起吃完饭,男人继续玩游戏女人看连续剧小孩则看动画片,最后大家洗漱完毕上床睡觉。

这也许就是大多数家庭的生活常态,白天忙着工作/学习下午或晚上回家吃饭洗澡睡觉,中间还会有各自娱乐消遣的插曲。

如果你想下班后学习东西充实自己而不是只想着躺在床上休息。

如果你想下班后抽出时间写作阅读或运动而不是窝在沙发里玩手机。

如果你想下班后做点有意义的事情而不是玩游戏,那么你就继续看下去吧。

也许我并不是很擅长时间管理的方法,但我正在努力掌控自己的时间。

也许我至今尚且没有做出大的成就,但我愿意用心管理时间并分享给你们。

希望你们觉得这些方法有用并立马实践,话说实践是检验真理的唯一标准。

图片发自简书App

一是每周在纸上或手机总结记录一天时间都花在哪些地方,然后随时进行时间上的调整,如果玩手机或是做家务花的时间太多,下次暗示自己节省些时间做别的事。

第一条是我最近想出来的方法,因为我需要遵守两天一更的承诺,还有一周看完一本英语书,而且每天坚持写日记等等。

然而17:30下班到23:30睡觉夜晚有整块的时间却不知道花到哪里去了,刚开始工作的前几个星期,漫无计划地无所事事消磨了我下班后几个小时学习时间。

我仍然觉得暑假期间应该好好提升自己的英语能力,不然这个暑假我也会过得不开心。

图片发自简书App

二是下班后第一件事是做你一直很想做却还没有养成习惯的事情,除了拿出手机解锁密码之外。

比如最近你发现自己变胖了想在家健身三周后减下2斤,那你回家的第一件事就是先打开瑜伽垫做热身运动,除了紧急的问题其他的事情就先别理会。

就像有一天下班后其他琐事我都先不干,就先翻开床头那本一直没看的口袋书,捧着《海蒂》一页一页慢慢看起来。

当时的感觉比洗澡后还舒服愉快,当晚我就看完了半本的口袋书。

其实自从暑假以来看书这件事在心里计划了很久,为了暑假工折腾了好几天终于安定下来,却一直嫌下班后时间“不够”看书,所以搁置了两个星期。

如果今天你想开始做某件事了,千万别多想立马去行动边思考边行动也不错。

图片发自简书App

三是你绝对不要选择先玩一会儿手机即使是刷个朋友圈,也不要先坐下来看电视或玩电脑,立马去做你觉得最重要的事情。

即使当你一个人准备先吃晚饭,边吃饭边玩手机也是非常错误的行为,因为你的下一步计划将很难执行下去。

当今信息化时代,电视电脑手机各种业余娱乐消遣可以打发时间,这是时代的进步但它们恰恰也是阻碍我们改变生活的绊脚石。

我们很难可以轻松地处理好工作家庭娱乐的关系,若想在某一方面有所成就,势必会牺牲其中一项甚至多项享受,理性地节制地娱乐消遣就显得相当重要。

比如若我下班后看上两三个小时视频,就抽不出整块时间写作和阅读了,就算看完视频后调整好心态写作,也得熬夜到凌晨一点多才能做完所有的事情。

图片发自简书App

四是你需要准备正式开始做某件事的形式感,进入周围没有电视、电脑可以独处的空间,把手机放在别的地方端坐在电脑前。

而我因为是用手机在简书上写作,常常坐下来就点开了微信看公众号,所以每次我都会爬到床上坐着或躺着写作。

每次行动前刻意营造一种仪式感,对我们开始行动带来不小的便利。

若我呆在客厅后人们聊天喧闹起来,便会回到房间紧闭房门阻隔外界的声音,这些做法对我抵制诱惑产生了不小的帮助。

如果你想和大家聊天交流感情,就别想着学习工作而是专心和家人、朋友们交流。如果你想像简书的伙伴们一样坚持写作,可以创造出安静的环境就动手开始行动。

任何一份努力都不是空口白话,而且脚踏实地地坚持行动。

图片发自简书App


五是你得学会三心二意地利用碎片化时间的习惯,大致分配一下每个时间段的基本任务在截止时间内完成就行。

比如做饭煲汤时可以偷空在手机上写作,再分出一个小时的整块时间就绰绰有余了,你还可以边蹲马桶边看电子书,也许你想看本经典名著可以用某牌kindle随时随地看书。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,457评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,837评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,696评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,183评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,057评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,105评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,520评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,211评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,482评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,574评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,353评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,897评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,489评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,683评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • (为方便自己看而收集的资料,既然有简友喜欢,就整理一下发布出来吧,内容有点多哦,没事慢慢看吧~) 更新部分: 其实...
    鲨莉阅读 10,760评论 6 103
  • 给孩子煎了三块馒头片,剥了一个皇帝柑,他在吃着。 暑假他爸爸带他去北京玩了几天,回来就说自己是皇帝。过了几天,正好...
    lichangan阅读 138评论 0 0
  • 小长假结束了,一切又要恢复到之前的样子。这次回去总算做了些“实事”。终于帮助母亲买了新的灶具,联系厂家客服...
    内心的秩序阅读 411评论 0 0
  • 今天是在西安的第二天,我们商量准备去兵马俑,兵马俑离着挺远,我们开着车去兵马俑。 过了一小时...
    AO丽娟阅读 216评论 0 0
  • ――生活好像总是能在你风平浪静的日子中,不时掀起阵阵涟漪。 我有时总是在想,长大的意义到底是什么?是生活一次次把你...
    我是木子玉啊阅读 214评论 0 0