一个抑郁症患者的感恩日记-2021年10月12日

前记

很长时间以来,我很难因为什么事情开心。于我而言,感受不到食物对于身体的滋养,每日的一日三餐都是例行公事。我企图通过消费获得片刻的满足,而当欲望一项项实现时,也没有维持长久的快乐。我忽视生活中的大多数阳光,而一点点阴霾都会被无限放大,以为是生活的全部。

所以我决定从今天起,每天抽一点点时间记下值得感恩的小事。

2021年10月12日

1. 下班的路上很堵,原来是发生了交通事故,还好我只是晚点到家,而不是发生事故的那个人。

2. 一个新的工作机会在几轮面试后将面临被offer的很大可能性,虽然不是完美的答案,但是感恩自己的价值仍然被市场认可。

3. 由于纠结是否接新工作,给前老板打了一个电话,询问他对我工作的建议。彼时我的状态很不好,脑子也不是非常清楚,感觉是个深陷泥潭迷茫无助的年轻人。还是很感恩他愿意接我的电话,给我力所能及的建议。

4. 新的工作并不喜欢,环境也很复杂,但是给我一份不错的收入,基本不加班以及虽然一个小时的车程,但我自己开车上下班,时间自由,每天可以看见宝宝。

5. 回到家锅里有我婆婆留的饭菜,有蔬菜有虾仁,还有老家带过来的好吃的南瓜,饭盒里也装好了明天给我带的午餐。公公说种子可以留着给我爸放老家种瓜。

6. 家里有老公买的百果园的水果,西梅和西瓜很甜。果果也爱吃。

7. 晚上果果去和调皮小弟弟玩好回来,我把瓜瓜龙的教材找出来,和他一起复习以前的内容,尝试着用游戏和角色扮演的方式和他一起学习,虽然他有点畏难情绪,但是玩得挺开心,学的事情慢慢来。

8. 晚上开始好好洗脸,用眼霜和精华,新的沐浴露香味宜人。很好的睡前仪式。

9. 最近的消遣是看《叛逆者》,制作精良,剧情紧凑精彩。

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