如果你的孩子被欺负了怎么办？——Dr. Michele Borba博士,育儿专家
本文为编译，有部分删节
如何得知你的孩子有没有遭遇校园暴力？如果有，你该怎么做？
事实上每天有数百名儿童旷课,而原因竟是他们害怕被其他学生欺负和攻击（国外称为校园霸凌，中国一般为校园暴力）。有报告也证实,校园暴力越来越低龄化，并且比以前更频繁，更具有攻击性。校园暴力在中学校园最常见，随着年龄增长，表现出的行为会越来越暴力及激进。所以你的孩子很有可能正遭遇着校园暴力！家长们请记住,校园暴力并不仅仅只是取笑这么简单！
令人不安的是,孩子们并不总会告诉我们,他们身上遭遇的一切，包括校园暴力。我花了很多时间与长期遭受校园暴力的孩子们沟通，“你为什么不去向信任的成年人求助?”他们的回复是这样的：
（家长们应该好好看看孩子们的回答！）
“我告诉我的妈妈。她不相信我。”
“我试图告诉,但我觉得很丢脸，说不出口。”
“如果我告诉我的爸爸,他只会大吼大叫，让情况变得更糟。”
“何苦呢?我妈妈不会因为这种事情而耽误她的工作。”
“你在开玩笑吧?我父亲不希望我在学校里是个窝囊废。”
而很多家长，包括学校老师也会认为“孩子间的打闹很正常。”或“男子汉大丈夫，吃点亏能坚强一点。“
再也不要说这种鬼话好吗！！！
反复遭受欺凌会让孩子产生严重的心理问题，损害孩子的自尊，影响孩子的身体和心理健康，甚至影响人格发展。
孩子们长期的情感压抑，孤独，焦虑及缺乏自信的表现，可能正是他们正遭受校园暴力的警告信号。
他们很痛苦，却不会倾诉。
如果有以下迹象，家长们请注意了！或许他们正在遭受着那些可怕的校园暴力：
（当然这些迹象可能表明了其他问题，但都值得家长们上心…）
孩子受欺负的十四个迹象：
1：无法解释和经常性物理标志：割伤，瘀伤和擦伤；
2：原因不明的丢失或损坏的玩具、学习用品、电子产品、服装、午餐，或钱；
3：不想去上学或不想参加和同伴一起的其他活动；
4：担心乘坐校车，害怕独处，希望你被解雇不上班，突然变得很粘人；
5：变得愠怒，沉默寡言，喜欢逃避，总是说感觉孤独的话；
6：行为反常，喜怒无常，总是莫名的悲伤，生气，焦虑，情绪化严重；
7：身体不适,头痛,胃痛,频繁出入校医务室；
8：饮食、作息不规律，一个人睡觉会做恶梦，会哭，尿床；
9：开始欺负兄弟姐妹或更小的孩子。受校园暴力的孩子有时会转换角色，变为施暴者；
10：等待回家使用浴室。(学校和公园的卫生间因为没有大人监督，而变为霸凌的常发生地点)；
11：朋友变得很少；
12：一回家马上喊饿。(霸凌者经常勒索窃取受害者的午饭钱或午餐)
13：成绩突然下降。欺凌可能会导致孩子难以集中注意力去学习。
14：经常自责，自尊感不强，谈论自杀和无助感时感觉不太好，习惯逃跑。
如果你的孩子显示以上迹象，那家长们必须好好调查一番了，主动询问并和孩子多多沟通。
如果你怀疑但不确定孩子是否正在遭受校园暴力，你该怎么做？继续读下去：
孩子们通常不会告诉成年人他们在学校受欺负。所以你在关怀孩子的时候，想一想孩子可能受欺凌的迹象，然后问几个引导性的问题：“你老是饿，你吃你的午餐了吗?”“你的CD不见了，是不是有人拿走了？”“你的夹克被扯坏了，是谁做的?”
观察孩子的反应，如果孩子不说话反而更能说明问题。注意他们的身体语言。如果你的孩子不出声，那么去问问他的朋友，问他朋友的父母。仔细看。孩子可能不会告诉你出了什么问题，但往往他的行为则表现得更加明显。
尝试这些策略:
1. 如果你怀疑你的孩子正在遭受欺凌，而孩子却不愿开口时，你可以安排孩子信任并且很懂孩子的成年人，让他们去沟通。然后进一步得到事实。
2.检查孩子学校的网站或手册关于校园欺凌的规章制度。美国49州已经通过了反欺凌政策——孩子的学校应该有这样的政策。
3. 如果你的孩子有多个老师,您可能需要与每个老师见面谈谈。千万不要嫌麻烦。开个小型会议就成。（这一点在中国感觉不太实用…）
4.直接问孩子:“你在学校感到安全吗?”或“为了不呆在学校你会做啥?”或者“你在哪儿见过校园暴力吗？“记住，欺凌不会在学校和教室每一个地方发生，而通常发生在成年人监管不到的地方。有个方法就是找出你孩子被欺负的地方，这样你就可以在适当的时候帮助到你的孩子。
5. 如果你的孩子有一个很要好的同班同学，那么你可以在他朋友身上获得更多关于你孩子的信息，孩子朋友的家长也是。拜托周围的人照看你的孩子。
小花有话说：
在你看得见看不见的地方，校园暴力每天都在发生，教会孩子基本的自卫是很重要的一件事儿，如果平常跟孩子的交流到位的话，很少会出现孩子遭遇校园暴力却不跟家长说的情况。
孩子上学读书是不能避免的事情，校园暴力则可以避免。小花对这种事情的看法简单粗暴，
六个字：不挑事、不怕事！
并且我也会这样教孩子！
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