人体上共有409个穴位，包括十四经脉（十二正经和任、督二脉）上361个穴位和48个经外奇穴。其中有108个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。而这108个穴位中，有36个大穴被历代武家称为“死穴”，意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，会有性命之忧之处。如果按照头面门、躯体部位、脊背门、腿足门四部分列出，它们分别是：一、头面门：百会、印堂、睛明（左右双穴）、太阳（左右双穴）、人中、耳门（左右双穴）、哑门、神庭（左右双穴）、人迎；二、躯体部位：膻中、乳根、期门（左右双穴）、神阙、中极、关元、气海、章门、太渊（左右双穴）、膺窗（左右双穴）、乳中（左右双穴）、鸠尾、巨阙、曲骨；三、脊背门：肩井、大椎、命门、长强、肺俞（左右双穴）、厥阴俞（左右双穴）、肾俞（左右双穴）、气海俞（左右双穴）、志室，并非真的一击就死。只有外界冲击力相当大的情况下才可能毙命。习武之人经过长期的锻炼，出手的力道和准确度都较常人高，故伤害性也比较大，这些穴位一旦被打中，轻则重伤，重则丢命。死穴由此得名。
人体中的笑穴，在志室穴和京门穴之间。志室穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。京门:经穴名。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。布有第十一肋间神经和第十一肋间动、静脉。
要害的穴位里，有致命的36穴。那我们就来看看这36穴都是在什么位置：
眉心穴：位于两眉之间
头额前穴：位于眉心上一寸正中
太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中
枕骨穴：位于枕骨粗隆上方
厥阴穴：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间
华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸
黑虎掏心穴：位于脐上三寸正中。
巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
气海穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。
关元穴：脐下三寸。
水分穴：位于脐上一寸。
中极穴：脐下四寸。
左膺窗穴：左乳上一寸六分。
右膺窗穴：右乳上一寸六分。
左乳根穴：左乳直下，相当于第五肋间。
右乳根穴：右乳直下，相当于第五肋间。
左期门穴：左乳下二肋，相当于七.八肋间。
右期门穴：右乳下二肋，相当于七.八肋间。
左幽门穴：巨阙穴左开五分。
右幽门穴：巨阙穴右开五分。
左商曲穴：脐中左旁五分。
右商曲穴：脐中右旁五分。
左章门穴：左腋中线第十一肋端下际。
右章门穴：右腋中线第十一肋端下际。
左腹结穴：脐左侧四寸，再向下一寸三分
右腹结穴：脐右侧四寸，再向下一寸三分。
鹤口穴：位于尾骨宫下两腿骨尽处。
海底穴：前阴与肛门之间。
涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
右志室穴：位于命门穴右旁三寸。
藏血穴：位于脑后右玉枕穴下五分。
409个穴位！
