2019.2.5 农历正月初一 周二 晴天
读经时间:第144周，第2天，累积第758天。
读经人物:佳佳 鹏鹏 佳鹏妈；
读经方法：神奇的137累积法。
读经内容：
《孟子》腾文公章句（上）03;
《皇帝内经》玉版论要篇第十五；
《文学启蒙》76 狼 蒲松龄 ；
【新概念第一册：113和133课】
佳佳挑战《易经》4-8卦100遍，累计第61遍成功；
鹏鹏挑战《易经》4-8卦100遍，累积第54遍成功;
佳鹏妈挑战《易经》31-37卦100遍，累计第80遍成功。
佳鹏妈挑战《皇帝内经》4-5篇100遍，累积第29遍成功！️️️
佳鹏妈挑战冬季养生100天《开心顺气法》今日7遍，累计第29天成功。
佳鹏妈挑战冬季养生100天《强肾凝神法》今日7遍，累计第29天成功。
早课收获：
1、人来到人间，是有使命的。知道自己是干啥的，找准自己的位置，要敦伦尽分，闲邪存诚。
干啥的吆喝啥，不该自己干的不要管。人做事，和自己的使命相违背，就不会吉祥如意。
2、二十四节气，有节有气，非常有节奏。
3、农民种地，就一定要抓好这个时节，错过时节，你花费多少心思在庄稼地里，也不会有收成。
4、善人，不善人之师，不善人，善人之资。恶人自有恶人磨，老天爷是公平的。好人坏人都是教育我们的老师，有的人给我们正面引导，有的人用自己的报应给我们做反面教材。坏人用自身的受罪，来向我们演某场戏，给我们做借鉴，给我们警醒，所以要感恩他们。
5、学习易经，不一定要去追究某个字解释的意思是否正确，我们只要能从卦相中悟道，就达到了我们学习易经的目的。
6、夫妻一条心，黄土变成金。夫唱妇随，孩子看在眼里，从小就学会了跟随，长大了工作了才懂得跟随领导，才会懂得向上交流和沟通。军人的天职就是执行命令，理解不理解都要执行，执行层没有决策层掌握信息多。家里，妈妈顶撞爸爸，孩子将来就会顶撞领导。
7、整个易经从乾坤开始讲天地，到既济卦和未济卦结束。吾十又五，而志于学，第十五卦，谦卦。三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。活到七十就明白，自然而然做到。嬉笑怒骂皆成文章，人法地，地法天，天法道，道法自然。
《幸福的方法》
1.微小的成果要比野心勃勃导致的失败好得多…，不要着急，成功就像滚雪球一样，越滚越大。
2.亚历士多德说，我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行为，而是一种习惯。
3.如果我们不把活动变为习惯和规律，无论是去健身房运动还是和家人相聚或是阅读，我们通常永远不会再去尝试它们，结果往往不是顺其自然而是让我们变成被动的活动，任凭自己的精力和时间被他人的需要所占用。
4.所有的事情都是通过不断的练习而变得简单，通过练习我们可以改变，我们可以转变自我。
5.每晚入睡前写下五件让你感到快乐的事一些你感激的事，这些事可大可小，从一顿饭到与一个好友的畅谈，从工作到信仰。
6.当感恩成为一种习惯，我们会更多的珍惜生活中的美好，而不会把它们当成是理所当然。
7.真正的持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标而去快乐的努力与奋斗，幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的的游逛，幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。
8.幸福的冥想深呼吸，试着去进入一个平静的心态，每次吸气都要吸到底，在呼出时要通过口或鼻慢慢的呼出。
用意念扫你的全身，如果有任何部位感到紧张，将你的呼吸指向那里并放松这个部位，然后至少保持五分钟，专注你深缓的呼吸，如果你的注意力游移，只要把它简单而自然的重新带回你的呼吸上，继续呼吸，把积极情绪贯注全身，你可以想象自己在一个非常开心的状况里，好像是和爱人共处或是在工作上得心应手的时候。用30秒到五分钟的时间，让这种积极情绪包围自己，在体内流动。
生活点滴：
大年初一家家户户都是拜年，吃饺子。中午把积攒了一年的瞌睡全睡出去，下午在群里学习干活，年就这样在安宁中过完了！养鱼先养水，养树先养根。育儿先育己，育己先育心。感恩天地！感恩圣贤！感恩父母！感恩小栗老师搭建的这个高能量平台，感恩师父每天早起给我们讲课，感恩一切善缘！
