我的2017年回顾+2018年计划

莎士比亚的名言:“凡是过去,皆为序章。(What's past is prologue)”。原句出自于莎士比亚戏剧《暴风雨》。




1 贰零壹柒年收获

1.1 工作

工作结果比以往几年有所进步、磕磕绊绊完成了一些项目,获得公司的认可。虽然还不能与新环境的最主要因素磨合尽善,虽然对赖以养家糊口的工作并不感兴趣,对自己来说还是有进步的。为自己点赞。

能取得这样一点点进步,不是我的工作方法有了什么改进,也不是我的技能获得了提高,而是阅读硅谷来信第一篇有所触动:不做伪工作者,用我的话概括如下:

首先就是要事第一,人生有限,时间有限,能用来工作的时间更是有限,掌握头部定律,认真比较各项工作任务,认准对公司最重要的工作,死盯住不放,直到完成为止。

其次,要让员工都明白,完成对公司最重要的工作,可以使他们的利益最大化(第二点更令我战粟,之前没有意识到)

1.2 效能

在学习《把时间当作朋友》和易效能课程过程中,通过做记录时间的练习,逐渐感知了时间的存在,后来我看了武志红的心理学课,上面说时间感和空间感是人成熟的重要标志。我才发现之前自己之所以进步很慢、心智未启,和这个很有关系。

1.3 健康

完成了365天不间断每天30分钟跑步的记录,内心充满喜悦

1.4 学习

在得到和喜马拉雅订阅了大量课程,用自己能够接受的语音方式拼命灌注给自己,但并不介意自己是否记住(这一点很重要,学习了精英日课中认知抑制理论,对我触动很大),只是不停地思考和输出,“要给别人讲明白”的压力就迫使我必须把听到知识的底层逻辑琢磨清楚,否则讲都讲不下去。时间长了之后,感觉到自己的大脑被重构了似的,对于学习,有了新的感觉,甚至感知周围世界的能力也加强了。

2 贰零壹捌年展望

告别幻想,戒掉贪心

以100天为一个轮回,坚持一个重要习惯的养成。其余已经养成的好习惯,用最低标准低能量保持。

完不成的任务,果断减量,直到心理和身体都能承受,每天虽有挑战但身心愉悦。

想到就做,活出精彩

人生时间有限,也不是每一样都适合自己,只有大胆尝试,才能找到更适合自己的。想到了就去实践,不行就回头,不再左思右想犹豫不前,有时候随机试错也比停滞不前好。

总结2.1和2.2,就是小步快跑,快速迭代。

聚焦

工作聚焦对公司帮助最大的事情

学习聚焦对自己最需要应用的事情

通过努力,让日常工作进入没有挑战的舒适区,以便在其他方面迎接更多的挑战和机会。


关于休闲

什么是休闲,休息,还是闲着?我对此一直很迷惑,去年做梦想版计划,就曾经很疑惑的请教张静教练,时至今日,我还是很困惑,上网查了一通,看了很多篇文章,有一句话似乎挺有道理:欣然之心做心爱之事

细思之下,还真不知道自己有什么心爱之事

读书,确实是我的一种追求,但读书的道路一直没有坦途。

健身,每天跑步算休闲吗?

想来想去,对于我来说,好像打羽毛球算是个众乐乐的项目。今年争取一周打一场球?

关于学习

1、提高概括能力,构建知识体系。具体选择三个得到专栏展开练习。

2、坚持有规律地复习。

学到的东西马上能用上最好。有效果的学习能够使自己更愉快地大量学习,提高学习能力反而会成为副产品。

关于效能

专注力的培养,坚持每天冥想

专注力的培养,坚持每天用1个番茄钟精读一本书。

通过订立周目标,月目标并落实的方式,继续培养自己目标感。

效能本身也是有成本的,简化时间管理的工具,但要更加熟练。

关于健康

每周30分钟跑三次,不少于5.2公里。

每天平板一次

无论跑步与否,每天完成10000步

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