编辑：太阳妈妈

校对：饼干宝宝

闺蜜聚又开始啦！

但是

这次闺蜜竟然说 没 空 ！

原来

闺蜜的宝宝 又 生 病 了 ！

    闺蜜一脸沧桑的说：自从生了这个国宝级宝贝，病就没停过，基本一月一回，简直比大姨妈都准！现在天气也冷了，不知道为什么明明户外活动没有以前多，但宝宝的生病却比之前更加频繁！各种发烧、断断续续的咳嗽、拉肚子等大小问题，三天一大闹，五天一小闹的，基本上是全家动员轮班奔波各大医院，宝宝累、家人更累！看西医，给予的西药怕吃多了副作用大；看中医，开的中药汤药又苦，孩子根本咽不下，直要崩溃抓狂啦！总念叨着：为什么孩子抵抗力这么差？

    其实，我们都需要知道“生病，不代表抵抗力差，也不代表身体不好！”关于抵抗力的误区，你们啥时才能走出来，真是闹心，接下来太阳妈妈跟大伙普及一下~

【 首先，搞懂啥是抵抗力 】

“抵抗力”这个词很抽象，看不见摸不着，打个比方的话，它就是人体内的防御部队，只要有病毒、细菌等外敌入侵，它马上集结开始抗击外敌！

敏锐度

战斗力

【 敏锐度 】

    顾名思义就是但凡有风吹草动，它就开启警惕模式，第一时间把潜在的敌人消灭。这就是为什么同样是普通感冒，有的人洗个热水澡就没事，有的就会持续加重病情。明显是体内“部队”的警惕性不一样嘛。

【 战斗力 】

    就是所谓消灭敌人的战斗指数。当病毒、细菌来袭，规模有大有小，战斗力强的宝宝可能无需帮助(吃药)，就能把敌人灭了。

    都玩过游戏吧？!如果角色战斗力太弱，那只能赶紧加装备、加血，来点蓝加红、配个大刀冲击枪...等等，才有望打败敌人！你我之士那已是在风口浪尖，摸爬滚打了数十载，抵抗力早已身经百战，当然会敏锐度高，但是，宝宝才出生几年，战斗力当然还嫩着！再加上孩子被我们“保护”的特别好，天冷了不让出门、风太大不让出门……那段时间身体“棒棒”哒，几乎不生病只是假象！以前孩子不生病，是因为被保护的太好，免疫系统基本没发挥作用，等孩子再长大点，跟其他小朋友接触多了、经常出去玩、到处跑跳碰，就会隔三差五感冒发烧了！

妈妈们的“幼前焦虑症”

幼儿园(尤其是头一年)特别爱生病

【 交叉感染 】

    幼儿园小朋友吃饭、睡觉、玩乐都在一起，如果在感冒、咳嗽、打喷嚏的状态没有注意捂鼻子，很容易交叉感染。

【 分离焦虑 】

    心理因素也会影响免疫力的哦~宝宝刚上幼儿园，会有很大的不安全感，整天郁郁寡欢。这样也比较容易生病。

【 水没喝够 】

    刚上幼儿园的宝宝由于不熟悉园内环境，可能存在因为不敢提要求，而没有好好喝水。

【 吃得太多 】

    有些祖辈家长怕孩子在幼儿园吃的不好，回家还要“大补”，但是，宝宝在这个阶段形体结构、精血津液和气化功能都是不够成熟，所以过度的饮食反而会出现食积、消化不良等消化问题。

【 便秘 】

    宝宝刚上幼儿园时，由于会有不好意思表达需要上厕所，所以可能会出现便秘。

多说一句

孩子自从上了幼儿园就总生病，排除幼儿园的问题，家长是不是也太适当的考虑下咱们是否对自家宝贝“保护”过多的问题，真针儿的“疼爱”非凡，但不要遏制了对孩子免疫系统战斗力锻炼。

【 家长如何辅助孩子锻炼抵抗力 】

    1、遇到普通感冒，不要马上就给孩子吃药，建议应该让宝宝多喝水、洗热水澡，由于在正、邪交争时所引起的发烧、咳嗽、打喷嚏、流涕、拉肚子等现象是锻炼免疫力很好的时刻。

    2、多做做物理治疗：推拿、捏脊都是不错的绿色疗法，这方法不仅增强孩子免疫力，同时还能疏通孩子内腑不畅。

    3、多做户外运动，减少过度“保护”

    当然，这段锻炼的过程中，最开始肯定效果没那么明显，或者病情会加重，对宝宝来说确实会比较难受，各种症状可能稍微会延长一些，但是，经过多次折腾后，明显发现，宝宝的免疫系统逐渐提升，就算生病了，宝宝的状态也会相较之前好了许多，过去发烧、咳嗽、流涕、吃不好、睡不好的恢复周期明显缩短。

    所以我们总归一句话：抵抗力，只有在不断的“战斗”中，才能大幅增强。保护得太好，只会产生抵抗力强的假象。一旦遭遇真正的考验，就会暴露弱鸡本质。

但是，有些父母就是忍不下心那么“无情”，看着孩子痛苦难过他们心如刀割，所以建议在宝宝不适的时候可以选择物理治理的方式来帮助缓解不适—绿色推拿！针对平日最常见的感冒，我们与大家分享一些推拿的手法，在宝宝发烧感冒时，爸爸和妈妈可以学习并且派上用场！

1、推三关：作用在祛散风邪，发汗解表。

    用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。

    次数：100次。

2、推清河水：中医有载风热者多推清河水以清热解表。

清天河水用拇指挠侧面或食、中指面从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。

次数100次。

3、加推坎宫：具有疏风解表，醒脑明目，止头痛的作用。

    两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。

    次数：30次。

4、揉大椎：疏通经络，提高免疫力。

    低头，颈后最高起的这个骨头的下边就是大椎穴。以食指或中指端做轻柔缓和的环旋揉动。

    次数：15次。

    没有哪个父母不爱孩子，不希望他健康成长。但是，真正的爱，要从长远角度出发，坦然接受他会遇到的各种“磨难”，这其中就包括生病。如果总怕他生病，怕他遇到危险，怕他会受伤…加以各种保护，不让孩子经受风雨、接受考验，真的不是一件好事！人是肉长的，不是铁打的~生病很自然，要把宝宝当正常人看待！其实，回想当初，我总怕我家太阳宝贝生病，他一病我就过度焦虑，这也是一种“病”，得治！

    所以，宝宝的健康我们不仅要选用科学方法，并且要锻炼得当，他的抵抗力才会越来越好，生病越来越少！

    如果爸爸、妈妈平日繁忙，无法给予宝宝手法保养，在此推荐您两位擅于运用手法按摩方式治疗小儿各类问题的专业老师：王志强按摩医师及张瑞玲按摩医师，二者运用宫廷按摩手法，以轻、短、准、快为中心，采用柔、精、稳、运的方式，将通、透、简、循的手法治疗宝宝！遵循“通则不痛，痛则不通”的中医理念，融合诸家按摩手法之精要，有独到上乘的治疗效果，并守护宝宝健康，让宝宝不打针少吃药，远离抗生素，健康成长！

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