在 xib 或 Storyboard 中 设置 UITableView 的 header 和 footer
- 拖一个 UITableView 到 self.view 里，这个 UITableView 需要 header 和 footer。
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拖两个 UIView，与 self.view 同级，并重命名为 header 和 footer （重命名不是必要的，这里只是方便辨认），这一步非常重要，不要把这两个 UIView 拖到 self.view 里面，那样只能作为与 UITableView 同级的 view，不能当做 header 或 footer。 图一
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打开Attributes inspector 将 header 和 footer 的 Size 设置为 freedom 图二
- 将 header 和 footer 先后拖入 UITableView
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调整大小，这里为了方便辨认，将 header 和 footer 分别设置成黄色和蓝色 图三
似乎第一个 view 拖进去，一定会变成 header，如果只需要 footer，就需要 拖入两个 view，然后删掉 header。
