正常女性卵巢功能在45岁-50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。近年来，卵巢早衰日益低龄化，对女性的造成了不小的麻烦。
卵巢老1岁，女人就老10岁。卵巢早衰这么可怕，你的卵巢还好吗？一起来做个卵巢早衰的测试吧。
卵巢早衰自测表
1，月经不调
2，失眠盗梦
3，脸色晦暗
4，内分泌失调
5，阴道干涩
6，潮热虚汗
7，脱发断发
8，乳房下垂
9，疲乏无力
10，头晕头疼
11，皮肤粗糙
12，皱纹增多
13，腰酸腿软
14，烦躁易怒
15，生理功能衰退
测试结果
A、出现1-2种症状表明“卵巢衰退”已经开始；
B、出现2-3种症状表明“卵巢衰退”开始加速；
C、出现4-6种症状表明“卵巢衰退”较严重；
D、出现6种以上症状表明“卵巢衰退”非常严重。
卵巢衰退具体症状
1、月经变少，甚至闭经
卵巢是女性月经正常来潮的主要主宰力，卵巢功能早衰的患者，卵巢会渐渐萎缩，大部分患者会出现月经量减少的现象，部分女性则会出现闭经，或者慢慢变少后，再发生闭经。
2、出现类似更年期的症状
由于卵巢功能提前退化，女性朋友会出现更年期提前的症状，如面部潮红，盗汗，容易情绪激动，记忆力减退，失眠，多梦，心悸等表现。
3、心血管症状
由于卵巢功能变差，会影响到正常的心血管功能，有些女性会出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，另外，少了雌激素的支持作用，对钙的合成作用下降，进而又容易发生膝关节疼痛，易骨折等问题。
4、乳房萎缩下垂
卵巢是女性魅力的源泉，一旦卵巢提前发生萎缩，进而会在容貌与身材方面发生相应的改变，如皮肤松弛粗糙，长斑等，乳房与臀部过早下垂，甚至变形，严重影响女性年轻貌美。
5、生殖器官方面
卵巢早衰致萎缩，雌激素分泌水平严重不足，在这样的情况下，阴毛和腋毛会明显脱落，，且阴道的分泌物会减少，性生活时易出现疼痛的感觉，并慢慢出现性欲下降，甚至发展成性冷淡。
6、不孕
育龄女性发生卵巢功能早衰，会严重影响到卵巢正常排卵功能，没有健康的卵子，甚至没有卵子排出，自然就不可以正常怀孕。
到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素，病毒感染，如青春期得过腮腺炎；物理化学因素如辐射，放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关。
对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，这需要在医生指导下用药。值得注意的是，从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此要早治疗。
那么相对的，预防同样重要。
预防卵巢衰退具体做法
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜果蔬。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。
2、保证睡眠。良好的睡眠是延缓卵巢早衰的方法之一，女性每天应该至少睡7-8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、避免人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对卵巢的严重伤害。
4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的过程，而月经的改变是卵巢早衰的直接体现。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会排解不良情绪，保持愉悦心情。
6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
