1、平和体质：32.75%---最健康重在维护
如果你体型均称、健壮；面色红润，精力充沛，不挑食，大小便正常；性格随和开朗，对周围环境适应能力较强，那么，恭喜你，你是健康的，只不过还需要继续保持下去。
2、气虚体质：12.72%--- 气短出汗易感冒
老感觉累就是气虚，气虚体质就是疲乏，气短，出汗。
应该这么做：饮食上注意多吃有益气健脾的食物；如山药、黄豆、鸡肉、蜂蜜、香菇、大枣等。
少吃消耗气的食物，如空心菜、生萝卜等。
起居要规律，夏季午间适当休息，保持充足睡眠。
避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。避免激烈运动，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。
3、阳虚体质：8.89%---手脚冰凉爱怕冷
这类人肌肉不健壮，时感手脚发凉，背部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，小便色清而量多。
应该这么做：阳虚体质的人在饮食上宜食温阳、多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜、葱蒜等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、黄瓜等生冷寒凉的食物。秋冬季节注意保暖，尤其注意足下，防止出汗过多。
4、阴虚体质：8.89%---口含舌燥易冒火
体型瘦，性子急、口干舌燥、总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，外向好动，舌质便红，苔少。
应该这么做：在饮食上多吃瘦猪肉、鸭肉、冬瓜、绿豆、芝麻、百合等。少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱蒜等食物。
居住环境安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。适合有氧运动，选择太极等动静结合的传统健身项目。
5、血瘀体质：7.85%---血脉不畅爱长斑
血脉不畅，血瘀质的女性多是痛经的受害者，容易出现闭经，或经色紫黑有块、崩漏。
另外，心脑血管疾病和某种肿瘤与血瘀有关，应该引起注意。
血瘀体质的人，女孩子有的脸色比较灰暗，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗有色素沉着，牙刷时候牙龈易出血。
应该这么做：活血化瘀，多吃黑豆、海带、紫菜、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血散结行气疏肝解郁作用的食物，少吃肥肉等油腻制品。作息时间有规律，保持充足睡眠，应该加强体育锻炼，以免气血不畅。
可参加一些有助于气血运行的运动项目，如舞蹈、步行健身法等，但血瘀质的人在运动时出现呼吸困难等不适症状，应该停止运动，去医院就诊。
6、痰湿体质：6.29%---大腹便便代谢差
腹部丰满松软，出汗多、肢体沉重不轻松，面部经常有油腻感，平时痰多。这类体质的人很容易得冠心病、糖尿病等。
应该这么做：化痰除湿，一定要控制好甜食和甜腻的食物，饮食应该以清淡为主，多吃海带冬瓜等。居住环境宜干燥不宜潮湿，平时多进行户外运动，衣着要透气，经常晒太阳。在湿冷的环境下要减少户外活动，不要过于安逸。
7、湿热体质：32.75%---爱长痘痘易口苦
满脸痘痘，还易得湿疹。口臭嘴里有异味。小便有发热感，尿色发黄。女性常带下色黄，男性阴囊潮湿多汗，脾气急躁。
应该这么做：清热利湿，夏天多吃绿豆、黄瓜、藕等食物，少吃羊肉、韭菜等发物。
不要居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，不要熬夜过于劳累。
8、气郁体质：8.73%---闷闷不乐防抑郁
体型偏瘦，经常感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，多愁善感，容易受到惊吓，易失眠，
应该这么做：多吃黄花菜、山楂、玫瑰花等行气解郁消食提神作用的食物。
不要总待在家里，应该尽量增加户外运动，跑步登山游泳等，居住环境安静，避免嘈杂的环境影响心情。
9、特禀体质：7.95%---爱打喷嚏爱过敏
经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易过敏、皮肤一抓就红，常见病有麻疹、过敏性咳嗽和哮喘等。
应该这么做：特别呵护，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配得当，少吃架子、浓茶、咖啡和酒、辣椒等辛辣制品，更避免羊肉、酒等发物。
居住环境宜通风良好，保持室内清洁，床单及时清洗，室内装修后不宜马上入住，起居应有规律，保持充足的睡眠，积极参加各种体育锻炼，天冷的时候应该注意防寒保暖，防治感冒。
