001 人人都不完美
每个人都有优缺点，接受自己的不完美也是一种完美的心态。重要的是，意识到这一点，然后以积极的心态去面对，并花时间改变。
002 用现实置换未来
想想你现在已经拥有的，以及未来你希望拥有的，作两列清单，看看“未来”的某一项是否可以用“现在的”兑换到，如果不能，那么你该努力去争取了。
003 分析拖延的原因
每次申报项目时，总是拖到最后截止时间才交。原因是：我不会写，时间还多。
而真相是：拖到最后还是不会写，只能胡乱填写，慌忙提交，最终无法中标，没有经验，下一次仍然不会写，恶性循环。
004 将任务并联
前几个月，我尝试在同一时段一心多用，如做面膜时听微课，坐公交时看书。工作效率得到大幅提高，感觉很有成就感，心情当然愉悦，做事就很有动力。
005 做了才有用
仅仅把计划放在脑袋中而不去执行，那计划仅仅只是计划，与你压根就没关系，只有当你去执行的时候，计划才能够显示出它的引导价值。
006 现在就行动
看到别人的好习惯时，希望自己也能拥有。却迟迟不行动，原因是条件不足。
事实上很多习惯在培养之初都不完美，也不是一下达成。要和自己现有的模式作斗争，需层次递进，逐渐改善，关键是，立即行动！
007 提前罗列谈话要点
重要的工作电话，请提前罗列清单作要点梳理，备好纸笔，这样才能让你在电话交流过程中做到有的放矢，重点把控。
008 练习以下句式
1 老师讲的是一回事，我学多少是另一回事。
2 她的经验不一定适合我，适合我的才是最好的。
3 和学霸比较没意义，要和以前的我比。
009 积极倾听
做一个积极有效的倾听者，克制住“过早质疑”，等对方把话说完。
适当的时刻给予恰当的共鸣，适时给予逻辑反馈。
010 感兴趣的专业
学生称对自己的专业不感兴趣，因而学不好。实际上，大部分是因为没办法、没能力学好，才不感兴趣。
