通过周二晚上李老师近两个小时的专题分享《如何培养孩子的成长性心态》,认识到人的两种思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。
固定型思维模式的人一般认可天赋,认为才能无法通过努力得到改变。而成长型思维模式的人则认为通过刻意练习,能力可以得到不断地提升。
这两种思维模式在对待自身的准确度、应对挑战的心态、对努力的看法、对失败的看法等很多方面都有巨大的差别。例如:
1.对自身的评价方面,固定型思维的人要么自视过高,要么自卑;成长型思维的人则能够做得更加准确、客观。
2.应对挑战的时候,固定型思维的人会害怕失败,认真失败了很丢脸;成长型思维的人则认为这是一个锻炼的机会,即使失败了也是一个学习进步的过程。
3.还有对失败的看法:固定型思维的人因为一次失败,就将自己定位为一个失败者,给自己贴标签,自我设限;成长型思维的人则认为这只是一次失败的行为,失败了就分析原因,总结归纳,从而获得经验,为以后的成功打下基础。
这两种思维模式在生活中的体现和应用:教育领域和婚恋关系。其中在教育孩子方面,感受最深的是:批评孩子也会有固定型思维和成长性思维,不同的批评思维,对孩子的成长具有巨大的差异。例如:赞扬孩子的时候,固定型的赞扬:哇,你很有天赋哦,你怎么那么聪明啊!成长型的赞扬:你做这件事情的时候很努力,很专注,一直坚持下来。如果经常用固定型赞扬孩子,那么孩子也很容易成为一个固定型思维的人。如果要想孩子拥有成长型思维模式,那么作为父母,自己首先要具有成长型思维。
如何获得成长型思维呢?首先我们要认识到自己的身体一般都具有固定和成长这两种思维模式,我们要接纳自己身上的固定型思维模式,出现的时候就观察它,觉知它:是什么引发了固定型思维模式?它什么时候出现的?出现后我有什么感觉?然后我们的给这种固定型思维模式起一个名字,用来提醒自己,然后通过刻意训练改掉它!