一稼人生目标管理特训营：复盘大作业
【感恩自我探索旅途上一稼老师和姐妹们的助力，每一份助力都夹带着使命的礼物】
真正认识一稼老师，是在《5天女性财富训练营》里，我学到了很多思维方式，让我迫切的想要靠近一稼老师，尽管当时脑袋里有很多个想法，但有一个强烈的声音告诉我：给自己一个机会，近朱者赤，越近越好！
于是，我报名了。跟着一稼老师学习，我每天课后都输出一张视觉笔记分享到社群里，收到了很多高能量的姐妹们鼓励和支持，让我特别感动。在这每天高能量的学习过程中，一稼老师的思维方式不断的影响着我，通过高强度的复盘，让我每天我都在更新迭代。一稼老师反复强调，我可以通过不断重塑自己来实现任何目标，分享就是影响等等思维方式。
我听话照做，坚持输出分享视觉笔记，我的视觉笔记受到越来越多的朋友喜欢。因为视觉笔记，很多朋友主动来连接我，让我自己的价值感有了迅速的提升。特别感恩遇见一稼老师和《第0期女性财富倍增训练营》的姐妹们，是你们赋予我坚持的力量。
还记得6月初在申请一稼老师的人生目标管理课时，那种迫切想要找到使命的感觉，让我毫不犹豫的写申请并提交相关材料，拿到了录取通知那一刻，太开心啦。因为我知道一稼老师的人生目标管理课是王牌课程，太难申请啦，但是要给自己一个机会呀，万一成了呢。
所以特别开心，开营之前一直期待着人生目标管理特训营开营。因为听说，很多姐妹们，都有很大的改变。
【只要你敢于向宇宙下订单，全世界的人都会来帮你】
带着迫切想要找到使命感来到目标管理特训营，第一天课后作业我在承诺书上一笔一画写下：参加人生目标特训营，我最重要的目的是找到人生使命。正是因为写下来，在我的心中种下了一颗很强的意识，我专门用小视频记录了我的承诺发到群里，非常有仪式感。想要找到人生使命感的意愿太强烈了。
虽然写下了，但是我内心笃定的声音中带着一丝不确定。后来在课程里，一稼老师说人生没有标准答案，写下就是你的答案！我就告诉自己：敢想、敢写、敢行动！我就可以活出精彩的人生！这就是我的生命答案！
这是当时第一节课后我在文档里记录下来的，（感恩自己7月6日课后有记录保存）
7/6课后感受：从早上7:40进入课堂，看到跳舞，就自然而然放下不安的心，与大家一起视频在线嗨皮。
8:00一稼老师带着我们一起热舞。我也跟着在一边嗨起来了。放松后，一稼老师正式与姐妹们打招呼，开始今天的开营活动！非常开心，能够通过筛选参加到一稼老师的目标管理特训营！选对了，而且特别珍贵！我很感恩，能在这个时候遇见一稼老师！在之前我从没想过我会上人生目标管理课，市面上课程很多！而我能够上到一稼老师的课，真的特别感恩！
1、今天的课程里，一稼老师给我们讲作业模版的时候，是我最最震撼的！我相信我完成这张作业答卷，就清晰我的人生目标，找到人生使命，接下来就跟着GPS导航行走就好！努力去做！只有行动，才会有结果！再次感受到一稼老师满满能量！！！
2、课程设置非常精赞！！！环环相扣，课程的各种玩法非别用心！
3、极致利他。100%负责，真的跟对人了。一稼老师对学员100%负责，我们自己对自己100%负责！美好人生就迎接我们来了！
珍惜上课机会，好好挖掘自己，发挥潜能！勇于提问！说到做到！！！
一稼老师与工作组都在尽100%负责的态度帮助我们。希望我们100%拿走课程学习到的内容，原本在千聊答疑改在zoom里答疑，只为让课程发挥到极致，去帮助姐妹们找到人生GPS。
在高强度的作业下，大家都在为美好的人生抱团赋能。
一稼老师都是帮助我们解决核心问题。我很庆幸自己能在现在就学到这些底层逻辑。第一节课里，一稼老师说到两种类型的人：忙碌无果型和缺乏动力型。很戳心的说中了我自己，我就是这两种类型的人，其核心是缺乏人生目标。
在写十年人生畅想的时候，第一天写的时候没有找到感觉。然后我想到我必须用100%负责的态度，因为我清楚我为什么来参加特训营。争取机会敢于提问，答疑课上我经过一稼老师的几分钟灵魂考问，对自己10年后的场景很快进入状态。
我知道了，人生目标管理特训营的课程和作业，由不得一心二用，很快我就写了一篇复盘分享到群里，希望对姐妹们有所帮助，鼓励姐妹们积极提问与一稼老师有互动的机会。
同时，我自己排好优先级，抓大放小！打开心扉，全情投入去畅想。然后我花了十几个小时关掉手机，不断地去与未来连接，去看未来美好的画面，将自己置身在10年后的场景里。我进入了深度冥想的状态，再用文字图片形式呈现出来。这种文字图片所带来的能量给了我极大的向往，置身在10年后的场景下，是多么的幸福喜悦。回到当下，我能感受到我自己越来越有力量！
也特别感恩戴戴给我们小组姐妹赋能，为了能让我们与一稼老师互动操碎心！从戴戴身上，我看到了一稼老师说的，工作组都在尽100%负责的态度帮助我们。
【收获宝贵的思维方式】
收获1：说到做到！
我的过去：
我的不自信、自我否定、担心、拖延、纠结，这些表面因背后有一个很大的漏洞，那就是我自己曾经说了很多无意义的言语。比如说要存钱、早睡等等。立了无数个flag，倒了，又把flag立起来，又倒！无容置疑，我变成了网络热词里面的“积极废人”。
说一件对我内耗挺大的事情，我在去年10月就想辞职，一直内耗到今年4月底。长达半年的时间，我经常夜晚思考，我要不要辞职，辞职干什么，非常痛苦和迷茫，每天都在自我折磨消耗着自己的精力。我少了一点勇气、多了一点担心害怕。经历过内耗的人都懂，非常痛苦，就像掉进一个巨大的坑里越陷越深。这个事件的背后，则反应我日常生活中，立下的flag没有100%的做到。
今年年初定了一个目标，每天在公众号分享插画师的插画作品，结果也因为一些事情，坚持了两个多月就这样断更了。我对自己的承诺没有做到，其实内心有点受挫的。这些现象，呈现到我做其他事情上的一种自我怀疑。
曾经我有种下很多的拖延的种子，导致我有很多不自信，和价值感感低。
说到做到，看似觉得简单，其实做到有一定难度。少数人做到了，也就成功了。
我的现在：
一稼老师总是一语中的！让我想了很久的问题得到了解决。终于知道自己为什么总是拖延心理、不自信了，原来是自己一直在内耗，想和说了很多，而行动上滞后。我在意识和行动上都在内耗自己，就是一稼老师第一节课里说到的“行动滞后型”。
你做一件事的态度，就是做所有事情的态度。这是一个习惯，答应别人的事情，就一定要做到。信任建立不容易，失去很容易。所以，想到了就去做，不然内耗会很大。
慢慢树立自己的自信，从一言一行中觉察自己！少一点内耗，多一点大胆！
说到做到，伴随课程开营到现在，坚持下来的有，每天冥想、记六时书。能做到这个我已经非常开心啦。现在的觉察力越来越强，能够立刻意识到自己的想法是否正向。
心得分享：
我们在列行动计划的时候，只写自己能做到的！不能做到的就不写！把时间范围设置合理范围内！大目标拆解成阶段性小目标，每完成一个阶段的小目标，承诺做到了，就会越来越自信。
比如：阶段1:坚持2周记录六时书；阶段2:坚持3周记录六时书······
尽量不要一下吃个胖子，一年365天每天都做到（毅力够强就可以）。在坚持的过程中，中间有一天中断了，也不要气馁，继续坚持就好。非常推荐制定循序渐进的小目标，让自己的立的flag都实现，这样我们的自信心就会蹭蹭蹭的提升！
行动计划：
1、阶段1:坚持记录六时书到8月31日。阶段2:9月坚持记录六时书30天。
2、每周做计划，规划5个小目标，都达成。
3、8月视觉笔记每天高质量输出至少1张。
收获2: 不要让任何事情变得紧急！
我的过去：
看过几本时间管理的书，也听过一些时间管理的分享。也践行过一些时间管理的方法，却还是经常感觉时间不够用，时间安排不合理，拖延导致内耗大。看似每天很充实，做了很多事情，但还是不知道时间都流失到那些地方了。很大的一个问题，是没有找到我自己适合的时间管理方法。所以，现在有一些体悟，一个领域的方法工具找到适合自己的就持续用下去，在实践的过程中慢慢调整。之前看了很多种时间管理方法，但我很佩服山城拆书帮前舵主，在时间管理上的精进，他持续6年每天做到了像《奇特的一生》里的柳比歇夫，这里分享一个小方法，能帮助我们记录一天里产生了多少有效时间并用在了那些地方，加一老师把“随手记”app做成了时间管理的工具，时间就是金钱。
而我现在需要聚焦，不要因为太多的时间管理工具让自己不知道去选择哪一个方法。综合自己现阶段的需求，既要满足重要程度又要记录有效利用时长，围绕目标有效推进每日任务。
我的现在：
那5分钟对话，我现在记忆犹新。刚刚好也解决我的问题，回放的时候，反复看了10遍左右。真的这句话说起简单，能做到就不容易。在不紧急的时候就把事情完成。这样就不会因为拖到紧急消耗我们的能量。永远不要将不紧急重要的事情变得紧急！任何事情，不管重要不重要变得紧急都非常消耗能量！一稼老师说：预测就是能量！越多预测，越少救火，生活就越游刃有余。在可控的情况下，一样的工作会感觉很轻松！尽可能提前做好规划，该干嘛干嘛，同时多借力！把握自己的主动权掌握！一口气吃不成一个胖子，懂得取舍，做好生活布局，才会有业余时间做自己想做的事情！
然后，我就专门梳理出了一张表，梳理了所有要做的事情，做了一些取舍，该借力的借力。前天，一位小姐姐找我画她的活动方案，我提前问好她的截止时间，我在我自己的时间安排下，当天晚上就提早交给她了，她很满意。
行动计划：
1、每周做计划，重要的事情排上日程，提早完成！
收获3：任何时候什么都是重点，什么都不是重点！
我的过去：
在参加人生目标管理营之前，并没有对自己的人生命题进行梳理，也没区分重点什么，感觉生活过的不痛不痒，每天非常享受自己学习的状态！回想起来，我是把个人成长放在了第一位，把我的大量时间投资学习上，大部分钱也投资在学习上了。报了很多课程学习，会因为没完成今日学习任务安排而熬夜，会因为学习忘记吃饭，会因为学习同时参加很多线上线下活动，忽视了健康和财务。现在看来，将个人成长看成最重要的事情，忽视了健康和财务，是非常不合理的！
我的现在：
什么都想做，什么都做不成。先抓住重点，然后逐渐增加。1年解决2个，5年你就是美好人生啦！不用着急！这句话非常的戳中我，1年展望看起来是可以大胆畅想感受到非常美好，但现实也一定要考虑进去。于是，我在一边写复盘一边思考我的一年重点命题，并做出了调整，将健康和财务放在了重要的命题上。我能够用1年时间打造出健康和财务上的好基础，那么我会是非常的开心快乐！人生不同的阶段，有着不同的重点命题，能在健康和财务上打好基础，那么我想做的事情会变得更加容易。会更有资本去做热爱的事情！更大胆地去追求热爱！
非重点命题事业与个人成长，作为积累成长的一年，培养提升专业技能，我可以通过不断重塑自己来现实任何目标。人生每走一步都是宝贵的经验，这些成长过程中的礼物将会为10年后的我蓄能！
做出取舍后，我感觉自己整个人轻盈起来，知道自己重点在那里。
行动计划：
1、健康和财务命题，每周六做复盘，不断精进。
收获4：你想成为什么样的人，就靠近什么样的人！
我的过去：
今年的主线是自我探索。在5月之前一直很迷茫没有方向，我一直想找到自己未来方向并清晰路径。所以确定自我探索为今年的主题时，就像吸引力法则一样我靠近了几位人生导师，一稼老师、娜里跑等。帮助我清晰了方向，找到了自己的优势与热情。这个方法有效，我想成为什么样的人，我就靠近什么样的人跟她学习，选择她们来影响我！
我的现在：
一年的展望里，健康和财务是我的重要命题，我要成为自律健康和财富管理达人，我要重点靠近这类朋友，向他们学习和借力！主动权在我，我选择自律健康和财富达人来影响我！
一步一步来，先把这个事情做起来，从小白开始，道路会从模糊慢慢变得清晰。现实和结果会给我反馈，在一定的时候，我就有选择。到时候就会有更多可能性！
用一年时间重点打造两个命题，把自己的重点命题定下之后，健康与财务很促动内心！现在我已经跟着汪凡老师学习理财，每天用视觉笔记输出学习到的理财知识，理财道路是越走越宽，越走越清晰！
行动计划：
1、接下来1年，靠近潇洒姐、萌姐学习。靠近身边优秀自律的人邹幸等，积极主动链接，参与并践行，让自己在新的道路上牛逼起来。我可以通过不断重塑自己实现任何目标！
2、跟着汪凡老师学习理财，做财富花园的主人。靠近身边理财规划师，主动链接，参与线下现金流活动！
当然收获远远不止这些。
往下看
【一稼老师，让我有了突破性的成长】
01
在人生目标管理特训营学习之前，我从对自己未来3～5年没有任何规划。别人问我到我，三到五年有什么规划，明年有什么规划，今年下半年有什么规划，我好像都很模糊，答不出来。
到参加人生目标管理特训营，我清晰了未来10年的人生GPS。
我觉的这一切都很神奇的发生在我身上！报名申请之前我唯一清晰的是我想要找到使命。
一稼老师在课中有说到，一定有一件你曾经认为很难的事情，现在实现了。
后来我仔细回想了一下，确实有。我4年前给自己未来做了一个五年的规划，我现在回过头来看那一面写的那些，我达到了70%。这个过程中，我真的觉得很神奇，写下那些，我当时并不知道我能否达到。所以，现在我非常相信自己，只要我向往着我的目标，跟着人生GPS走，我就一定可以实现我的目标。
02
在畅想10年人生目标的时候，有很多东西是自己非常向往的，那些美好的画面，深深吸引着我。
在训练营期间我自己感触很深一次，是在做一年目标重点命题的时候，我当时听了一稼老师给姐妹们的答疑，我就想到了我自己，不可能一口气吃个胖子！
思考之后，我从4个重要命题中舍弃了2个，最终将健康和财务放在了最重要的命题上。
除开健康之外，为什么不是个人成长和事业呢？为什么会是财务作为重要命题？我思考了很久，因为我迫切的希望能提升我的财商，就像几个月前，我迫切希望能找到自己的热情优势一样。我只有更多的钱，才能用更多的金钱投资自己的学习。另一方面是只有我自己能够给别人带来更多价值的时候，我才更值钱。我根据当下情况，必须解决的财务问题，做出了一些行动计划去学习理财的课程，去做一些理财的负面信念的清理。
也通过梳理，我觉察到了，我对健康这个命题的疏忽。我确实在近三个月里，因为每天安排比较灵活自由，我想起吃饭去吃饭，多晚休息也没人管。不过因为上早课，我还是起来的比较早。（嘻嘻）梳理后，我意识到我的健康命题应该重视起来。
在家人、朋友、精神、贡献上，我觉得现目前维系就好。现在的这几个板块的状态目前比较满意。
这才让我有了我用视觉笔记持续的输出理财知识，将自己重点命题➕热爱的视觉笔记结合起来。
当时结合到这个点的时候就特别特别的开心，现在已经在朋友圈社群持续分享，已经有八天，收到了特别特别多的好友点赞鼓励和很多人加我好友，我也通过这些备受鼓舞。
因为只有去做了，才会看到结果。我特别感恩在这个特训营里去梳理自己十年、一年的目标，然后再去细化到每个月、每个周。这样以终为始、要是第一的感觉，让我特别特别的有力量。
03
也正是因为有了梳理，有了这样的想法，我通过视觉笔记输出分享，然后有小伙伴们找到我了解我和视觉笔记。当时，我就把我自己的故事文档发给了她，她看了之后就觉得我很有热情、有追求、不满现状。她知道我想学习视觉成长营的课程，就立即转钱赞助我了¥1000，我当时特别特别的感动。要知道，在互联网的时代，很多都是通过网络建立信任，没有见过面，她能够如此的信任和支持我去做这个热爱的事情。我当时真的不知道怎么去表达我的感激之情。也正是因为通过目标管理的梳理，让我更加有力量更加坚定自己的梦想。
我感受到了全世界的人都在助力我，都是我的贵人，每一个点赞我都记在心里。是你们的支持鼓舞着我。8月4日晚上做咖啡冥想的时候，有一位伙伴说了一句话，一下子点醒了我，她说：我这就是一种传承。
如果没有加入人生目标管理特训营，我可能没有这个意识也没有这些领悟。所以听到这句话：我一下子就感动得流泪了。我知道：这就是我的使命，这就是上天的安排。我要用一生去做这件事，去推广视觉思维。那天晚上感动的稀里哗啦，原来使命感是这样的！
在这个契机，想我回顾了这几个月的经历，真的是身边的人全都在帮助我去做这件事。再去对比，过去一年、两年、三年。是遇见一稼老师，让我在短短一两个月有突破性的跃迁。在这里我学到了最重要的思维方式。这些宝贵的思维方式，让我成长在高速的跑道上。一稼老师的金句总是不断地在我的脑海中回想，影响着我的思考与行动。
04
一稼老师，我要努力挣钱，天涯海角追随你。因为此时此刻我是在闭着眼睛用语音的方式在记录，特别感慨，此时已经流泪满面了。感恩在特训营，你让我不断地去清晰未来，才让我如此之快找到我的使命。
很多小伙伴私信我，你是怎么学习的，能保持每天输出？其实我很想说一句，我是带着使命感去学习的，我很清晰我的目标，这是我热爱的事情。现在我不需要什么外在的驱动力，我就可以很开心的每天输出分享！
在特训营后半段时间，我几乎是天天收到好消息，好消息变成的了日常。我清晰知道自己当下要做什么，通过视觉笔记，有很多很多的合作找到我。叫我给他们的课程出视觉笔记、学习手册、手持kT板标语，邀请去书店做分享，邀请我去社群做分享。娜里跑老师也在厦门一日商学院分享我的故事等等，这一切让我觉得太神奇了！
这个过程中我也觉察到自己越来越极致利他，我会主动把机会推荐给其他的伙伴，我觉得自己的越来越开放，特别的慷慨，推荐给他人满足了三方的愿望，同时小伙伴还能从其中收获自我价值感，提升她的收入，我特别开心。同时也会回馈到我身上，我觉得我自己特别有价值，自信心也有了！
还有特别多的好消息，我就特别特别的感恩，感恩一稼老师。通过听一稼老师25小时的人生目标管理特训营课程，清晰了自己的10年的人生GPS，得到朋友的支持，我用自己热爱的视觉笔记分享，领悟到这就是我的使命！
05
一稼老师是我遇到的最好的老师！
一稼老师是有极高能量的老师！
一稼老师是有极大格局的老师！
一稼老师是有极大使命感的老师！
结营是另一个开始，所有的2期-目标管理特训营的姐妹们，我们一起向着美好人生出发吧！
一稼老师说：“一等动力是真正知道自己想要什么，100%相信自己，并付出努力去实现。”这句话要时刻提醒自己。以终为始，要是第一，不要让内耗消耗我的意志，立即行动，做出结果来。
人生没有标准答案，写下来都是你的答案！强烈的知道自己内心想要的，跟着自己人生的GPS，100%相信自己。全面开花的美好人生，等着我去实现！
你要的人生，别人抢不走！
【课程收获一稼老师金句锦囊总结如下】
1、一等动力是真正知道自己想要什么，100%相信自己，并付出努力去实现。内心向往是比恐惧和批判能量大1000倍，同时没有任何副作用。
2、我的使命，帮助你们全面开花，拥有美好人生！
3、不必向别人解释你的梦想，直接做给他看！
4、没有条件，创造条件！人生不设限，不断重塑自己！
5、想想不犯法，好好做梦，不断前进，人生才好玩！
6、用心看未来！时刻告诉自己用心！
7、你做一件事的态度，就是做所有事情的态度！这是一个习惯！
8、我说出来的话，我100%去尊重它，我立了falg就一定要做到！自己要相信自己！
9、稀缺的人都是被钱追着跑。
10、思维方式才是最宝贵的财富!
11、内因不是自我否定。找自己的进步之处，找自己可以做的更好的点。
12、最牛逼的就是你的状态和你对待自己的态度！不是学历、收入、职场地位。
13、那些非常成功的人，他们做一件事情之前就能看到结果！
14、语言就是你的注意力，注意力就是你的情绪。
15、你想成为什么样的人，就靠近什么样的人！选择什么样的人影响你很重要！
16、预测就是能量！任何事情不管重要不重要变得紧急都消耗能量！
17、任何时候什么都是重点，什么都不是重点！
18、小步试错，先把想做的事情做起来，现实和结果会给你正向反馈！在一定的时候，就有选择了，时机到了会有很多可能性！
19、先积累实力，打什么仗都会赢！
20、极致利他初衷是付出者思维！
21、商业是一种修行，一种动用各种资源更持久的帮助他人的方法。
22、天赋是闪光点，但也要通过大量的练习，甚至死磕，才能更好！
23、消费者只会为你的价值买单，不会为你的天赋优势热情买单。
24、重复重复重复！不断与目标建立链接！
25、重点行动聚焦，学会高质量借力！不要一口气吃个胖子！
26、重要的是有没有：要是第一，以终为始。
······
写在最后
感恩一稼老师和工作组、戴戴、Queency、馒头、Sissi、Luna、梦琪、小小邹、文亚姐姐、伊伊、晨月姐姐、桂珍姐姐、一诺姐姐、月夜灵珠姐姐、豚豚、先萍儿、Lillian、侯笑倩、moka莫卡、涵锐、秀峰、小鱼、Rikki、毕然、athena、Mandy 张、Daisy 郦嘉越、Lina、香香、Judy、丹丹、森小登、大白老师、李颖、Zoe、LuLu、小芊、薇薇、Yuki、曹传英、天厓只尺、小雁、喜儿、筱斜、过云雨Milo、lily荔枝、 水晶、陈琳、Gloria、孺子猫、豆毛、小星儿、飞飞、涓妍、大焦、绾月绯、桃之夭夭 、卜卜hui、Xiao2期目标管理特训营的姐妹们！感恩你们！
我们一起抱团野蛮成长，共同见证彼此的美好人生！
蔬菜Cassie
2019年8月8日于重庆
