张秀丽|“慢”就是“快”

李克富| 我是怎样精读译著的

李克富| “读书要慢”,慢、慢、慢

根据对立统一律,当你问老公“我听说你在外面有了情人?”这句话的时候,老公怎样回答就印证了这一点呢?

青岛云上精舍

李克富老师在今天的第二篇文章当中,提到了自己禅修时候的感悟,让我突然想起了在“云上精舍”禅修的日子。

算起来,那段日子也只有不到10天的时间,但是每一次去那儿,都会给我强烈的感受,而感受最多之一,便是那段“慢”的日子。

上完了课,小师傅们变会领着我们做功课,其中的一个功课是从学习走路开始的。我的那个天呀,老师走路的步伐那真是慢呀,在走的过程中,后脚先是像蹬自行车一样划一个圆圆的圈,大腿要抬到跟肚脐一样高才行,然后慢慢把脚后跟着地,同时另一只脚的脚前跟抬起来,着地的时候,动作也是慢慢慢,总之就好像是走路的慢镜头回放一样,每走一步,大约都要用30秒到1分钟的时间。

那个时候,我的心里是很不服气的,心想:走路谁不会呀,还用专门学吗?事实证明我错了,学了走路后,我才意识到,我以前是真的不会走路。

以前走路的时候,我的头是向前倾的,后背也有点陀,腿是往外撇的,腿就像灌了铅一样。这种姿势的后果就是,我常常走一点路,就会感到很累。

而如今,挺胸,抬头,收腹,屏住呼吸,每一个动作分解开来,都要求到位,这无形当中就纠正了我的八字步。

图片发自简书App

说也奇怪,这些慢动作,看起来活动量没有那么大,但是每次都会让我们腰酸背痛。

禅修完毕回到家,第二天,感觉神清气爽,走路的时候,也特别注意姿势,就好像重新学会了走路一样。好多朋友说:说不出为什么,总感觉你神采飞扬。哈哈,其实我明白,是我学会了走路而已。

想起了几年前的李老师。那个时候,李老师微胖,肚子也稍微隆起,说话的时候,总感觉他有点气喘吁吁的感觉。可是几年后的某一天,当我在“云上精舍”看到老师的背影时,我突然发现,他的步伐是如此矫健,身材也早已经不是那个大腹便便的李老师了。同学说:从背后看李老师走路,一点都不像50多岁的样子,倒好像是个年青人。

这句话给了我很大的震撼。一个小小的走路姿势, 竟然能够让一个人有如此大的变化,而这种变化的原因,只是教你“慢慢走路”而已。

看来,能够“慢下来”,真的是一门大学问。用朋友的一句话就是“慢”就是“快”。

云上精舍图片

朋友开了一个心理咨询室,各种活动搞得有声有色。那天,我跟朋友说,既然咱们的咨询工作做的这么好,为什么不拓展一下业务,开拓一下市场呢?

朋友说:“是的 可以的,可是这不是我的专攻方向,我怕走的太快,很多东西跟不上,影响了我们的信誉。不着急,有些事情,慢就是快。”

事实证明她是对的。很快,我们之前想到的那项业务,因为一些客观原因被政府部门取消,而我们,也因此没有在这个项目上浪费太多的精力与时间。

由此,我记住了那句话“慢”就是“快”。

我们一起学习心理学的一位朋友,分享了她曾经的一次经历。她说,她们家是搞办公用品发家的。98年的时候,她和老公就挣了100万。那个时候,百万,对于很多人来说,就是天文数字。

处于想拓展业务的考虑,她和的老公进军深圳,想在深圳打下一番天地,可是,老公在没有调查市场的情况下,就把自己的设计投入生产,结果不到一年的时间,货物累计卖不出去,资金链断裂,两个人匆忙离开了深圳,离开的时候,100万分文不归,还欠下了20多万。

这件事情已经过去了20年,如今,她们夫妻俩经营着不大不小的公司,日子过的有滋有味。但是那段经历,却给了她们深刻的体会:不管什么事情,太着急了,一定会吃大亏。而相反,慢思考,慢生活,慢行动对于很多事情来说,往往是有利的。

练习中

在哲学上普遍性达到极限程度的辩证法规律只有三个,它们是对立统一规律、量变质变规律、否定之否定规律。其中对立统一规律揭示了客观存在具有的特点,任何事物内部都是矛盾的统一体,矛盾是事物发展变化的源泉、动力。

“快”与“慢”,“好”与“坏”,“爱”与“恨”,“自卑”与“自恋”这些看似相互对立矛盾的个体,却是统一的。太快就是太慢,而太恨就是太爱,自卑就是自恋……

突然想到了那句话:任何事物的两端,与其中的任何一点相比,都有它高度的相似性。

根据对立统一律,当你问老公“我听说你在外面有了情人?”这句话的时候,老公怎样回答就印证了这一点呢?

哈哈哈,好好思索去吧。

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