1不断学习丰富自我,认识情绪对生活的重要性。2用学习的方式带动另一半,先让自我改变,在生活的点滴上,树立打卡模式,形成一种监督模式!不要把自己所认为好的都强压给别人!3共同学习,每天在学习上进行交流,增进感情!