高效率慢生活践行第27天（VIP第7天）
2018.11.24晨间检视
杨一诺三个标签：
1.哺乳指导
2.细胞营养学纤体师
3.易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）
就寝23:00晨起5:59
昨日午休/冥想：0小时
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.整理：收拾衣柜
2.工作：大学讲课课件
3.效能：把VIP班捋顺，思维导图
【三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯。
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤阅读学习：
2.樊登：压力管理
今天晓云的发言让我深受启发，作为团队的一个领导人，首先不是要关注任务和结果，而是要关注每一位伙伴的内心感受。团队的要求是否给个人造成了一定的压力，如果有，领导人首先需要提供解压的方法。
在樊登听的这本书详细解读了我们如何释放压力，如何转移压力。
ABC
A:事件（事件本身没有对错好坏之分）
B：你对这件事的看法（你会发现同一件事，每个人都有不同的角度和看法）
C:事件给你造成的压力大小
如果我们觉得一件事给我们造成了压力，那么大部分人会试图去改变A,就是改变这个事件本身，但是你会发现这个步骤会特别的难，事实上我们想要真正的解决压力这个问题，我们一定要去改变B，就是我们对待这件事件的看法，就比如说很多孩子的成绩让家长最头大，但并不是说孩子成绩不好，都能让每一个家长觉得这件事情很焦虑，或者压力很大，事实上有一部分家长觉得孩子的成绩并没有那么重要，包括写作业这件事情，有一个家长直接说不用写作业，把作业扔掉，写什么作业，太累了。如果我们能放下孩子成绩这个执念，就不会有那么大的压力了。
❤张弛有度：
工作：回复咨询商业模式。
小确幸：
在易效能遇到的班委都特别给力，最近自己践行的也不是太好，班委们帮我分担了许多。真的太感动了O(∩_∩)O，邀请卢苇做组长，二话没说就答应了，真的特别感谢。建军也是，做轮值组长直接答应了。
❤效能感悟：
起的早，出门晚，还是太墨迹，又忘记记录时间，今天要记录的更清晰，加快脚步。
逆向思维：越是大多数人选择的路，我越不能走，否则永远是那80%。
现在遇到事情，总是从多个方面寻找原因，基本上不大严重的健康，瘦身，逆生长问题，我都能找到原因，也有办法改善。只是欠缺营销自己，让别人信我所说，这样才能真的帮到别人。继续进修。一些慢性退行性疾病大部分去医院是治不好的，现在这些疾病首先选择的不是医院和药物，可以先从营养学的角度来调理，或者最简单最省钱的办法是调整家居风水，环境对身体健康，财运，家庭关系各方面的影响都极大。
❤家庭亲子：
儿子最近总是抱住我们，这种亲昵的感觉太幸福啦。
【昨日反省】
1.做事墨迹，导致一切都滞后。
2.青蛙没完成。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：间隙+蝌蚪、听书，关注VIP群。
2.早清单：
早起打卡
照顾孩子
晨间日记
3.晚清单：
完成积分提交
小确幸
小打卡，进阶课学习分享
【感恩分享】
学做教，自己想学会什么，就去教别人什么，服务越多人，成长越迅速。⁽⁽٩( ´͈ ᗨ `͈ )۶⁾⁾快说你爱我
