现代社会，各种资讯海量涌来，时刻在分散着你的注意力，那么如何不受干扰，专注于最重要的事情呢，在这里，分享一下我的小心得，希望能帮到你。
二八原则
用每天最高效的时间，做最重要的事情。比如，我最近在准备考试，于是把每天上午和下午高效时间来进行复习。重要又不紧急的事情长期坚持去做。固定的时间做固定的事情，就能提高工作效率。
仪式感
在做任何需要专注的时候，提前清理周围环境，简单做个运动或冥想5分钟，并将该处理的事情处理完，每次坚持这样去做，身体就会产生条件反射，很快就进入工作状态。
任务分解
比如，我现阶段主要任务是准备考试，共有4300道题，平均每天完成20道题即可，任务分解，难度降低，专注力也会提高。
良性暗示
无论任何事情，只要去做，就要有必胜的信心。比如，有时文章就写不出来，于是我就暗示自己，7点前一定会完成，果然每次都在7点前完成。不过，这个习惯不好，不要把重要的事情安排在最后一刻完成，一定要是留出缓冲时间。
自我奖励
比如，你在规定时间内完成任务，可以给自己个小奖励，比如可以看一会儿视频，玩一会小游戏等。或者延迟满足，规定自己完成任务7天或10天给自己一个小奖励，比如，最近买到的一双鞋就是这么获得的。这种小奖励不亚于一剂兴奋剂，使机体自动调整趋向于获得奖励。
方法很多，因人制宜，各取所需，祝愿所有的朋友都能成为专注力高的人，每个人都实现自己的愿望。
